상대가 변하거나 내가 변하거나

도형심리학으로 대화하기, 박스형 남자와 통하는 관계세러피

혹시 당신 집 남자가 이런 사람?

박스형의 융통성 없는 보수적인 남자. 계획을 세우지 않고는 어떤 일도 하지 않는 남자. 늘 깔끔하게 정돈되어 제자리에 물건이 있어야만 평화로운 남자. 수집 등 정돈된 취미생활을 즐기거나 가족과 함께 하는 것을 더 선호하여 비사교적이라고 듣는 남자. 절약정신이 투철한 구두쇠 남자. 옳고 그름이 확실한 흑백논리의 남자.

답답하십니까?

짜증 나십니까?

그런데 어쩌겠습니까.
당신 집 남자인데 맞추며 살아야지.

괜한 앙탈 부리지 마십시다.

물건도 아닌데 버릴 수도 없잖아요.

그런데 당신 집 남자만 문제가 아닙니다.

늘 답답한 마음이 먼저 앞선다면 당신도 문제가 있습니다.

둘 중 하나이니까요.
"그 사람이 변하거나 내가 적응하거나."

잘 안되신다고요?
그럼 계속 짜증과 답답함으로 힘들어하시면 됩니다.
그것도 아니라면 이별하셔요. 이러지도 저러지도 못하겠다면 그런 당신은 못난이임이 분명합니다.
왜냐고요. 당신 많이 힘들잖아요. 그리고 당신 삶의 제일 주도권자가 당신이 아니었군요.
약 올리는 것이냐고요. 아닙니다.
당신 삶의 주인공이 당신이니 권리행사를 잘해 보라고 권하는 것일 뿐입니다.

 살면서 가장 어려운 것이 외부환경 변화라고들 합니다.

그래서 가장 수월한 것이 '내가 변화하는 것'이라고들 이야기합니다.
그러니 그가 변화하기를 바라는 것보다 내가 적응하는 게 훨씬 수월한 방법이 아닐까 합니다.

당신 집 남자의 성향이 위의 내용과 맞다면 도형심리로 박스형이 맞습니다.

박스형에 대하여 조금 더 짚고 넘어갈게요.

1. 가치관 및 Life Style
 경직된 자세로 정신을 산란하게 하는 특이한 버릇은 없지만 사교적인 것 같지는 않습니다. 보수적이며 머리는 짧은 형에 말끔한 외모로 늘 입던 스타일만을 고집하며 최신 유행은 의도적으로 피합니다. 의상의 색깔은 남색, 회색, 갈색, 검은색 등 보수적인 색만을 고집하여 옷장이 단조롭습니다. 신발은 스타일과 맞추기보다는 편안하기만 하면 됩니다. 사용하는 모든 용품은 제자리에 깔끔하게 정돈되어 있어야 하며 규칙적인 일과표로 하루를 보냅니다. 확실한 것을 좋아하며 애매한 것을 싫어하는 나머지 꼭 문서로 보아야 믿습니다. 계획뿐 아니라 일상생활에서도 기록으로 남겨 놓아야 진짜라고 믿으며, 언제나 달력과 메모장을 가까이 두고 생활합니다. 자신의 물건이 제자리에 있지 않으면 극도로 화를 내기도 하며 정리정돈 못지않게 깨끗하지 못함을 불편해합니다. 또한 표현이 많은 편은 아니지만 의사표현은 확실한 편이라 무표정함 속에 불편함을 드러내 주변 사람들을 당황하게 만들기도 합니다.

2. 일 스타일

 먼저 계획을 세우지 않고는 어떤 일도 하지 않는다. 예를 들어 여행을 계획할 때 철두철미하게 미리 세워두어야 하고 계획을 세운 후에는 예약과 대금지불을 미리 해두어야 할 일을 제대로 한 것이라 믿으며 진행과정을 몇 번이고 꼼꼼하게 체크합니다. 무슨 일을 하더라도 최대한 정확하게 진행되는 것을 선호하는 나머지 만약에 있을지도 모를 서비스 지연이나 대기줄 예상 시간까지도 계획에 넣는 안전성을 택하는 스타일입니다.

3. 취미 생활 및 대화 형태

화려하고 요란한 파티보다는 독서나 수집 등의 정돈된 취미생활을 즐깁니다. 회사의 다양한 모임보다는 가족과 보내는 시간을 더 선호하며 여러 명과 함께하기보다는 단 둘이서 하는 것을 좋아합니다. 대화함에 있어도 정확하게 누구와 어떠한 대화를 나누려는 지를 계획하여 대화에서 그 범주를 벗어나지 않는 스타일입니다.

4. 그 외

무표정에 무뚝뚝하고 지루할 때도 있지만 좌뇌형으로 체계성을 중시합니다. 또한 지극히 세세한 것까지도 차근차근 머릿속으로 정리하는 습관 때문에 결정하기까지 시간이 많이 걸려 일을 미루는 것처럼 오해를 받기도 합니다. 그러나 열심히 일하는 가장 믿을만한 일꾼으로 제 기능을 다하여 주변 사람들에게 존경을 받습니다.

이제 얼추 당신 집 남자가 박스형이라는 걸 알았다면 당신은 어떻게 적응해야 할까요?

문제는 간단합니다. 물론  '통하는 관계세러피'를 꼭 취하겠다는 절실한 목표가 선행되어야겠지만.

1. 자신만의 조직성을 꾸준히 유지하고 사는 박스형 남자와 사는 행운을 그대로 인정해 줍니다.
 그 방법은 어렵지도 않습니다. 안락한 집과 정리정돈된 깨끗함을 좋아하는 박스형 남자가 유일하게 긴장을 풀고 마음을 열 수 있는 장소는 바로 '잘 정돈된 집'이기 때문입니다. 박스형의 남자가 정리 정돈해 두었던 물건은 언제나 정해진 그 위치에 그대로 두거나 그의 계획 세우기 메모하는 습관을 그대로 유지할 수 있도록 집안 환경을 큰 변화 없이 유지해 주는 것. 그것이 바로 박스형 남자와 사는 행운을 인정해 주는 것입니다.

2. 가족과 함께 하는 일과표를 작성하여 실천합니다.

 매일이 아니더라도 어쩌다 가족과 함께 하는 일과표를 작성하여 실천합니다. 물론 박스형 남자만큼 주도면밀하지 않아도 좋습니다. 배움, 익힘의 모습의 일부가  '닮아감'이고 배려, 나눔일 수 있으니 박스형인 남자의 모습의 취향을 닮는 것도 나쁘지 않습니다.

3. 생활비 예산을 짜고 절약합니다.

박스형 남자는 계획을 세우고 그 계획에 맞게 정확하게 지출을 하며 안전한 가정경제를 꾸리기를 선호합니다. 어떻게 보면 모든 유형의 사람들에게도 합리적인 가정경제 운영 방법이겠지만 계획적이고 꼼꼼하며 안정적인 성향의 박스형 남자와 통하는 관계세러피로는 이만한 방법이 없을 것 같습니다.

4. 가족행사를 계획함에 있어 고급스러움보다는 실속 위주의 행사로 추진하고 그것에 만족하라.

박스형의 남자는 화려함과 변화를 좋아하지 않습니다. 그와 통하려면 가족행사에 비싼 돈을 들여 고급레스토랑의 고급요리에 한정판 와인 마시기 같은 행사보다는 가성비 높은 건강 챙기기 맛집 등 실속 위주의 가족행사를 추진하고 만족하셔야 합니다. 박스형 남자는 건강 챙기기라는 명분에 믿을만한 맛집이라는 실속위주의 명분을 더 선호하기 때문입니다.

5. 공공장소에서의 애정표현은 삼갑니다.

박스형의 남자는 어떤 유형보다 주변의 시선을 부담스러워하는 보수적인 성향을 가지고 있습니다. 그래서 공공연히 감정을 표현하는 것을 피해야 합니다. 그러나 당신을 사랑하고 있음은 확실이며 집에서는 꼭 안아줄 수 있는 남자임을 명심하시면 됩니다.

6. 경쟁적인 스포츠를 함께 하기를 강요하지 않습니다.

박스형의 남자는 조깅이나 자전거 타기, 사우나, 보디빌딩 등 비경쟁적이면서 혼자 하는 스포츠를 즐기는 유형입니다. 박스형의 남자에게 상금이 걸려있는 레이스나 남들과 다투어 경쟁해야 하는 스포츠를 함께 하자고 강요하는 것은 관계를 멀리하는 지름 길인 것입니다. 박스형의 남자와 함께 스포츠 하기를 원한다면 그가 선호하는 스포츠를 옆에서 함께 하는 정도로 당신이 적응하는 편이 더 빠르고 좋은 방법입니다.

마지막으로 '도형심리학으로 대화하기' 책 속에서 안내된 사람길 '박스형 배우자와 원만한 관계를 유지하는 방법' 몇 가지를 소개합니다.

1. 박스형이 안정감을 느낄 수 있도록 낯설지 않은 집안 분위기를 조성하고 사람들의 존경과 사랑을 받고 있다는 확신을 심어 줘라.

2. 다툼은 둘만 있는 공간에서 하라. 박스형은 주변 시선을 불편해하는 한 편 이미 당황상태일지도 모른다.

 공공장소에서 다툼은 삼가였다가 가능하면 둘만 있는 공간에서 다투되, 다툼이 일어나게 된 이유를 구체화시켜 설명하라

3. 무엇이든 적당히 하라.
박스형의 남자는 스스로 절제할 줄 아는 사람을 존경합니다. 박스형과 원만한 관계를 유지하려면 음주, 식사, 대화 등에서 적정한 수준에서 절제하며 조절할 줄 아는 사람이 되어야 합니다.
4.  박스형의 기본 가치관을 문제 삼지 않으며 박스형이 틀렸더라도 체면을 지켜줘라

박스형의 남자의 기본 가치관을 문제 삼고, 체면을 구기는 일은 그를 더 고집불통으로 굳히는 방법이 됩니다. 또한 공정한 것을 중시하는 그에게 크나큰 충격이 될 수도 있습니다. 어느 쪽도 손해를 입지 않기를 바라는 박스형. 그와의 원만한 관계를 유지하는 방법은 공평하게 언쟁을 끝낼 수 있는 해결책을 찾아내는 것입니다.

박스형의 남자가 답답하고 짜증 나는 그래서 힘들어 못살겠다면 박스형 남자의 잘못만은 아니라고 생각합니다. 당신의 '대인관계 기술이 조금은 어설프지 않았나'도 생각해 보고, 혹여 당신 삶의 변화의 주체가 당신이 아닌 '상대가 변하기'를 바라고 있던 것이 아니었는지도 짚어 보아야 합니다. 이 두 가지 성찰이 잘 이루어진다면 당신은 누구보다도 박스형 남자와 잘 통하는 관계세러피에 성공하신 것입니다. 멋진 인생을 응원합니다.

박스형 남자와 통하는 관계세러피 다음 주제는 박스형 변화시키기와 박스형 자녀 이야기로 뵙겠습니다.