모닝페이지 한 문장 42

2025.02.11.

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오늘은 출근 전에 모닝페이지를 쓸 수 있어 감사합니다.

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출근 준비 10분 전에 일어났다. 10분 동안 모닝페이지를 썼다. 단, 10분의 시간이었지만 하루를 시작하기 전 필요한 에너지를 채울 수 있었다. 10분은 마치 하루를 힘차게 달려 나가기 위한 예열작업 같기도 하고, 몸과 마음이 유연해질 수 있도록 나를 단련시키는 시간 같기도 했다. 눈을 비비며 흐릿한 정신상태로 어제 감사한 것들을 쓰고 오늘 하루를 어떻게 살지 모닝페이지에 이것저것 적어보면서 서서히 머리가 맑아지는 경험을 했다. 정말 의미 있는 10분이었다.

내일은 출근 준비 20분 전에 일어나 보려 한다. 10분씩 더 일찍 일어나는 방식으로 실천하다 보면 어느새 이른 아침에 일어나던 내가 다시 될 수 있을 거라 믿는다. 스쾃을 3개, 5개, 10개, 10개씩 2세트, 10개씩 3세트 늘려나갔던 것처럼 기상시간도 10분씩 차근차근 앞당기는 전략을 나에게 적용해 보자. 분명 나는 출근 전에 모닝페이지를 쓰는 내가 원하는 내가 될 수 있을 것이다. 이렇게 나는 아침에 못 일어나던 나에서 아침에 일어날 수 있는 나로 변하기를 다시 도전한다!