체력측정

어릴 적 체육 시간은 내가 가장 싫어하는 시간이었다.

땀을 흘리는 것도 싫었고, 몸을 움직이는 것도 싫었다.

운동은 내 삶에서 아주 먼 존재였다.

하지만 달리기를 시작하면서 땀 흘리는 게 즐겁고 몸을 움직이는 게 즐거워졌다.

그리고 자연스럽게 내 체력 수준이 어느 정도일지 궁금해졌다.

그렇게 국민 체력 100 검사를 신청하게 되었는데

검사 결과는 꽤 충격적이었다.

근력 1등급 좋아!

유연성 1등급 좋아!

심폐지구력(오래달리기) 2번만 더 달리면 1등급이었는데!

민첩성 & 순발력 노력하면 더 좋아진다니까! 하하

근지구력 3회(윗몸일으키기)

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