제10화 마음의 평온과 힐링(하)
읽고 나서 자신만의 답을 말해보는 힐링에세이
제10화 마음의 평온과 힐링(하)
- 마지막 회 -
목차
91. 매사에 마음을 넓게 먹으면 천국이요,
92. 인생은 곧 여덟 글자다.
‘희. 노. 애. 락. 근심, 걱정’이 그것이다.
93. 하늘은 부지런한 사람을 돕는다.
94. 만족할 줄 알면 항상 즐겁다.
95. 과거는 이미 죽은 신이요,
미래는 나의 것이다.
96. 돈이 전부는 아니지만,
돈이 없으면 아무것도 할 수 없다
97. 중국 속담: 행복해지고 싶다면
98. 영국 속담: 행복해지고 싶다면
99. 살아있을 때 좀 더 즐겁게 살자, 왜냐하면…
100. 인생의 4대 경사
91. 매사에 마음을 넓게 먹으면 천국이요,
사소한 일에 대해 꽁하게 생각하면 지옥이다
想得开是天堂，想不开便是地狱
xiǎng de kāi shì tiān tang,
xiǎng bù kāi biàn shì dì yù
� 해설:
세상을 살아가면서,
당신이 어떤 것에 예민하게 신경을 쓰면
그것이 당신을 고통스럽게 할 것이요.
당신이 무엇에 대해 따지면,
그것이 당신을 괴롭힐 것이다.
한평생 살아가면서 아무리 엄청난 일이 일어날지라도
그냥 순리에 맡겨버리기만 하면 그만이다
어떤 것을 얻게 되면 그것은 나의 행운이요,
어떤 것을 잃게 되면 그것은 나의 운명이다.
어떤 것을 내려놓는다는 것은
남을 용서하기 위해서가 아니라
자신을 놓아주기 위해서이다.
� 오늘의 질문:
1. 작은 일에도 집착하면 왜 스스로가 더 괴로워질까요?
2. 내려놓는 것이 자기 자신을 자유롭게 하는 이유는
무엇일까요?
92. 인생은 곧 여덟 글자다
‘희. 노. 애. 락. 근심. 걱정'이 그것이다.
人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼
rén shēng jiù bā gè zì,
xǐ nù āi lè yōu chóu fán nǎo
여덟 글자 안에 기쁨과 즐거움은 두 개 밖에 없다.
이 사실만 간파하고 있으면 된다.
� 해설:
소설가 한강씨는 2021년 한 북토크에서 이런 말을 했다.
"이 세상은 어떻게 이렇게 고통으로 가득할까’
그런데 동시에 ‘어떻게 이 세상은 이렇게 아름다운 걸까’
하는 평소의 생각을 털어놓았다.
여기서 말하는 고통과 아름다움은
아마도 외부환경이 주는 고통과 아름다움일 것이다.
우리는 살아가면서 외부환경이나 사적 문제로 인해
수많은 희로애락을 맛보면서 살아간다.
중국인의 인생철학에 따르면
8일 중 하루 이틀은 기쁨과 즐거움을 체험하고,
나머지 6일은 화내고 슬퍼하고 걱정하고
고민하면서 힘겹게 살아간다.
바로 이런 게 보통사람들의 인생살이가 아닐까?
하는 생각이 든다.
�오늘의 질문:
1. 인생에서 기쁨과 즐거움이 적다고 느낄 때,
우리는 어떻게 마음을 다스려야 할까요?
2. 고통 속에서도 아름다움을 발견할 수 있는 방법은
무엇일까요?
93. 하늘은 부지런한 사람을 돕는다.
하늘은 근면한 사람에게 상을 줄 것이다.
하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다
天道酬勤
tiān dào chóu qín
� 해설:
첫째. 노력한 만큼 결과가 따라와!
운을 바라지 말고 꾸준히 노력해 보자.
둘째. 당신이 “나는 이 일을 반드시 하고야 말겠어,
아무리 힘들어도 나는 개의치 않겠다”라고 말할 때,
하느님은 곧 당신을 도와주기 시작할 것이다.
当你说“我就是要做这件事，多困难我不在乎”时，
老天爷就会开始支持你。
�오늘의 질문:
1. 스스로 돕기 위해 지금 당장 실천할 수 있는
작은 노력에는 어떤 것이 있을까요?
2. 노력해도 원하는 결과가 나오지 않을 때,
우리는 어떻게 극복해야 할까요?
94. 만족할 줄 알면 항상 즐겁다.
知足常乐
zhī zú cháng lè
� 해설:
첫째. 가진 것에 감사하면 행복이 두 배!
너무 비교하지 말고
지금 가진 것부터 소중히 여겨보자.
둘째. 하늘에게 내가 가지고 있는 것에 대해 감사하고,
내가 가지고 있지 않은 것에 대해서도 감사하자.
셋째. 세 가지 즐거움을 배워서 터득할 것:
1 남을 돕는 것을 즐거움으로 여길 것
2. 분수를 지키고 만족하며 늘 즐거워할 것
3. 혼자서 스스로 즐길 줄 알 것.
学会三乐：助人为乐、知足常乐、自得其乐。
�오늘의 질문:
1. 지금 내 삶에서 감사할 수 있는 것은 무엇인가요?
2. 남과 비교하지 않고 만족하는 습관을 기르려면
어떻게 해야 할까요?
95. 과거는 이미 죽은 신이요, 미래는 나의 것이다.
过去属于死神，未来属于自己
guò qù shǔ yú sǐ shén wèi lái shǔ yú zì jǐ
� 해설:
첫째. 아무도 옛날로 돌아가서 처음부터 시작할 수는 없지만,
그러나 누구나 오늘부터 시작해서 전혀 다른 결말을 쓸 수 있다.
没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以
从今天开始，书写一个全然不同的结局。
둘째. 어느 날 아침 나는 모든 어제를 버렸다
그때부터 나의 발걸음은 가벼워졌다
有一个早晨，我扔掉了所有的昨天
从此，我的脚步就轻盈了。
�오늘의 질문:
1. 오늘부터 새로운 시작을 하기 위해
내가 할 수 있는 첫 번째 행동은 무엇일까요?
2. 과거의 후회에서 벗어나기 위해
내가 실천할 수 있는 방법은 무엇인가요?
96. 돈이 전부는 아니지만,
돈이 없으면 아무것도 할 수 없다
金钱不是万能的，但没有钱是万万不能的
jīn qián bú shì wàn néng de,
dàn méi yǒu qián shì wàn wàn bù néng de
� 해설:
일반적인 경우, 우리는 돈이 없으면 하루도 살아갈 수 없다.
그래서 모두들 목숨을 걸고 돈을 벌면서 삶을 유지해 나간다.
그러나 때로는 절박한 소망이 금전적인 문제를 해결하는
기적을 체험하기도 한다.
1995년 중국유학을 결심했을 때 나의 통장에는
겨우 천만 원 밖에 없었다.
중국에서 최소 3년간 박사과정을 밟으려면
1년에 천만 원, 3년이면 3천만 원이 필요했다.
그런데 나와 우리 가족은 북경에서 4년을 살았고,
무사히 박사학위를 받고 귀국했다.
이런 기적을 어떻게 설명할 수 있을까?
때로는 어떤 일을 행동으로 옮김에 있어서
자신이 가진 돈이 많고 적음만으로
그 기준을 삼을 수 없는 것 같다.
�오늘의 질문:
1. 돈이 부족할 때도 목표를 이루기 위해 할 수 있는 방법에는
어떤 것들이 있을까요?
2. 돈이 많고 적음보다 더 중요한 삶의 요소는
무엇이라고 생각하나요?
97. 중국 속담: 당신이 행복해지고 싶다면
中国俗语：如果你想要变得幸福的话
rú guǒ nǐ xiǎng yào biàn de xìng fú de huà
� 해설:
첫째: 한 시간 동안 행복해지고 싶다면 낮잠을 자라
둘째: 하루 동안 행복해지고 싶다면 낚시를 가라
셋째: 한 달 동안 행복해지고 싶다면 결혼을 하라
넷째: 일 년 동안 행복해지고 싶다면 재산을 상속받아라.
다섯째: 평생 동안 행복해지고 싶다면 다른 사람을 도와라.
1. 如果你想快乐一小时，那么打个盹吧。
2. 如果你想一天快乐 ，就去钓鱼吧。
3. 如果你想要一个月的幸福，就去结婚吧。
4. 如果你想一年的幸福 ，继承一笔财富吧。
5. 如果你想要得到一辈子的幸福，那么就去帮助别人吧！
� 오늘의 질문:
1. 당신이 생각하는 '평생 지속되는 행복'은 무엇인가요?
2. 다른 사람을 도와준 경험 중 가장 기억에 남는 순간은 언제인가요?
98. 영국 속담: 당신이 행복해지고 싶다면
英国俗语：如果你想要变得幸福的话
rú guǒ nǐ xiǎng yào biàn de xìng fú de huà
� 해설:
첫째. 하루를 행복하고 싶다면 이발소에 가라
둘째. 일주일을 행복하고 싶다면 차를 사라
셋째. 한 달을 행복하고 싶다면 결혼을 하라
넷째. 일 년을 행복하고 싶다면 집을 사라
다섯째. 평생 행복하고 싶다면 정직하게 살아라
1. 如果你想快乐一天，就去理发店吧。
2. 如果你想幸福一周，就买车吧。
3. 如果你想幸福一个月，就结婚吧。
4. 如果你想幸福一年，就买房子吧。
5. 如果你想幸福一辈子，就活得要正直吧
�오늘의 질문:
1. 당신에게 평생 행복을 가져다줄 가장 중요한 가치는
무엇인가요?
2. 일시적인 행복과 지속적인 행복 중
어떤 것이 더 중요하다고 생각하나요?
그 이유는 무엇인가요?
99. 살아있을 때 좀 더 즐겁게 살자,
왜냐하면 우리는 오랫동안 죽어 있기 때문이다.
活着的时候开心点，因为我们要死很久
huó zhe de shí hòu kāi xīn diǎn,
yīn wéi wǒ men yào sǐ hěn jiǔ
� 해설:
첫째. 인생에서 죽는 일 제외하고는
다른 건 다 그냥 찰과상일 뿐이야.
인생 별 것 아니야, 그냥 마음을 편하게 가져.
人生除了生死，其他都是擦伤。
没啥大不了的，放轻松。
둘째. 사람은 유쾌할수록 운이 좋아집니다.
사람이 유쾌할수록
당신의 자기장 주파수가 높아집니다.
인기와 재능은 모두 에너지가
높은 곳으로 흐른다는 것을 알아야 합니다.
人越快乐，运气才会越好，
人越快乐呢，你的磁场频率就高，
要知道人气，才气都是去流向能量高的地方。
� 오늘의 질문:
1. 당신은 삶에서 작은 걱정들을 내려놓고
더 즐겁게 살기 위해 어떤 노력을 하고 있나요?
2. 유쾌한 태도가 인생의 운을 좋게 만든다고 생각하나요?
그 이유는 무엇인가요?
100. 인생의 4대 경사
인생에서 네 가지 큰 기쁜 일
人生四大喜事
rén shēng sì dà xǐ shì
� 해설:
첫째. 오랜 가뭄 끝에 단비가 내릴 때
둘째. 타향에서 옛 친구를 만났을 때
셋째. 어려운 시험에 합격했을 때
넷째. 신혼 첫날밤을 보낼 때
第一. 久旱逢甘露 jiǔ hàn féng gān lù
第二. 他乡遇故知 tā xiāng yù gù zhī
第三. 金榜题名时 jīn bǎng tí míng shí
第四. 洞房花烛夜 dòng fáng huā zhú yè
� 오늘의 질문:
1. 당신이 지금까지 경험한 가장 기쁜 순간은 무엇이며,
그 이유는 무엇인가요?
2. 위의 네 가지 기쁜 일 외에도,
당신이 생각하는 ‘인생의 큰 기쁨’은 무엇인가요?
# 연재를 마치면서
그동안 "명언 한 줄, 힐링 한 스푼"이라는 제목으로
중국사람들이 말하는 인생의 명언과 힐링 100 마디를 알아보았습니다.
여러분은 이 100 마디 명언들을 읽으면서
어떤 말들이 아직도 기억에 남아있나요?
저에게는 100마디 모든 명언들이 저의 잠자는 영혼을 깨우면서
마음이 넓어지고, 기분이 좋아지는 그런 정신적 경험을 했답니다.
우리가 살아가면서 지치고 힘들 때 가끔씩 이 "힐링에세이"를
뒤적거리며 조금이나마 위로를 받고 휴대폰처럼 재충전해서,
매일매일 차분하면서도 굳세게 살아가시기를 기원합니다.
