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'속이 더부룩한' VS '체한' 영어로 어떻게 말할까?

'야식'과 '소화'와 관련된 다양한 영어 표

by 또랑


Today's keyword '야식', '소화'


What is your guilty pleasure?
약간의 죄책감을 동반하는 오락거리는 무엇인가요?



My guilty pleasure is a late-night snack.

나의 부끄러운 즐거움은 야식이다.


I don't usually eat anything at night.

보통 밤에는 아무것도 먹지 않지만


However, when I get stressed a lot, I scroll through food delivery apps.

스트레스를 많이 받은날에는 배달 앱을 켠다.


I try to find some food to relieve my stress.

스트레스를 줄여줄 음식을 찾으려고 노력한다.


I choose something extremely spicy or sweet.

엄청 맵거나 단 걸 고른다.


I know that the next day, I will feel bloated.

다음날 속이 더부룩할 것을 알지만,


However, I believe that it's good for my mental health!

내 정신건강에는 좋겠지. 믿는다.








1. 야식과 관련된 표현 (Late-Night Eating)

Late-night snack / Midnight snack : 야식

예: I shouldn't have that late-night snack. Now I can't sleep.

(그 야식을 먹지 말았어야 했어. 이제 잠이 안 와.)


Get the munchies : (갑자기) 입이 심심하다, 간식이 당기다

예: I always get the munchies when I watch movies late at night.

(난 밤늦게 영화를 볼 때면 항상 입이 심심해져/뭐가 먹고 싶어져.)


Raid the fridge 냉장고를 털다 (배고파서 냉장고를 뒤지는 모습)

예: He woke up at 2 AM to raid the fridge.

(그는 새벽 2시에 일어나서 냉장고를 털었다.)


Stress eat : 스트레스 받아서 먹다 (폭식하다)

예: I tend to stress eat spicy food when I have a lot of work.

(난 일이 많으면 매운 음식으로 스트레스를 푸는(먹는) 경향이 있어.)




2. 속이 불편할 때 (Digestion Issues)

Bloated [ˈbloʊtɪd] : (가스가 차서) 속이 더부룩한, 배가 빵빵한

예: I feel so bloated after eating all that ramen.

(그 라면을 다 먹었더니 속이 너무 더부룩해.)


Indigestion : 소화불량 (메스꺼움, 더부룩함 등을 통칭하는 의학적/일반적 용어)

예: Spicy food always gives me indigestion.

(매운 거 먹으면 항상 속이 안 좋아.)


Upset stomach : 배탈, 속이 안 좋음

예: I have an upset stomach. I think the milk was bad.

(배탈이 났어/속이 뒤집어졌어. 우유가 상했던 것 같아.)




3. 배부르고 졸릴 때 (Full & Sleepy)

Food coma 식곤증 (배가 너무 불러서 기절할 듯이 졸린 상태)

예: I'm in a deep food coma after that pizza.

(피자 먹고 나니 완전 식곤증이 몰려와.)


Heavy (속이) 부대끼는, 무거운 (기름진 음식을 먹었을 때)

예: My stomach feels heavy from the fried chicken."

(프라이드치킨 때문에 위가 무겁게 느껴져/부대껴.)




4. 소화 시키다 (Digest & Recover)

Digest : 소화하다, 소화되다

예: You should wait for your food to digest before swimming.

(수영하기 전에 음식이 소화될 때까지 기다려야 해.)


Let the food settle : 음식을 가라앉히다 (소화되게 좀 두다)

예: I need to sit down and let the food settle.

(좀 앉아서 소화 좀 시켜야겠어.)


Walk it off : 걸어서 소화시키다

예: I ate too much. Let's go outside and walk it off.

(나 너무 많이 먹었어. 나가서 걸으면서 소화시키자.)



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