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계정을 잊어버리셨나요?
by
아르미
Aug 07. 2024
못 살겠다, 도피 여행기 1
내가 번아웃이라니
행복의 비결
나는 행복이 참 쉽다고 생각했다.
일상에서 마주치는 모든 것들에 딱 5초만,
머무르면 된다.
잠시만
멍을
때리고 보면 다 고마워진다.
하늘이 예뻐서 고맙고,
길가에 난 풀이 예뻐서 고맙고,
오늘 먹은 밥이 맛있어서 고맙고,
내 앞에 이 사람이 있다는 게 고맙고,
눈뜨고 잠들 때까지 감사한 것들로 가득해진다.
감사한 것들로 가득하다니
축복받은
삶 같다
는 생각이 들면서 행복해진다.
(
무교임)
이렇게 살면 기분이 안 좋다가도 금방 행복해질 수 있다.
하늘만 5초
올려다 보면 되니까.
아무 생각없이 책상에 손을 얹었는데 부드럽게
차갑네
기분 좋아,
햇살에 먼지가 비치네 감성 터져
기분 좋아 하면서,
세상 뜬금없이 행복해질 수 있다.
일상이 감탄할 것들로 뒤덮이는 것이다.
그렇게
매 순간 음미하면서 사는 것
,
쉽고 깊게 행복해지는 것
이 내 행복의 비결이었다.
“인생의 즐거움을 중요한 목적으로 삼지 않고
지나가는 길
에 얻을 수 있을 때,
인생을 즐거운 것으로 만들 수 있다.”
<존 스튜어트 밀 자서전> 존 스튜어트 밀 저, 박홍규 역, 문예출판사, 160p
이렇듯 일상의 모든 작은 것들에 쉽게 웃고 깊게 감동한 덕분에,
나는 리액션이 큰 파워 ENFP로 행복하게 성장할 수 있었다.
그랬다.
그랬는데,
그렇게 평생을 살아왔는데,
갑자기
아무 것도 느껴지지 않았다.
죽어있
는 사람
컬러판이던 삶이 흑백으로 보인다고 해야하나.
제 작년 11월 무렵,
자고 일어났는데 아무 것도 느껴지지 않았다.
하늘을 봐도 감흥이 없고,
맛있는 것을 먹어도 맛있지가 않았다.
향긋한 차 냄새를 맡아도,
좋아하는 음악을 들어도,
투박한 나뭇결을 만져도,
아무 것도 느껴지지 않았다.
사람을 만나는 것도
귀찮아졌다.
그냥 하늘. 그냥 음식.
그냥 나무. 그냥 사람.
삶을 지탱하던 모든
것들
이 사라졌다.
산송장이라는 말이 이런 거구나.
내가 죽어있는 사람 같았다.
피곤해
...또 보러와요 :)
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