건강한 체력을 가지자. 건강 챙기는데 꼭 돈 안 든다.
건강한 체력을 가지자. 그러나 건강 챙기는데 꼭 돈 들어서하지 말라.
재기하는데 가장 중요한 것이 무엇이라고 생각하는가?
급한 돈 불 끄는 것? 빨리 고소득을 만드는 것? 둘 다 아니다.
재기의 터널로 들어왔다면 당연히 빨리 이 터널을 빠져나가고 싶을 것이다.
그런데 그런 것보다 더 중요한 것이 바로 당신의 건강이다.
당신은 어려운 상황을 맞이하면서 극심한 스트레스로 심신이 지쳐있는 상태이다.
이제 겨우 정신이 맑아지기 시작했는데 당신의 몸은 그렇지 않다. 당신의 몸과 건강 상태를 호전시켜야 한다. 그래야 언제 끝날지 모르는 이 긴 터널을 운전해야 하니깐 말이다.
건강하지 않으면 다시 일어설 수도 없다. 가족을 위해서도 당신과 함께하는 인연을 위해서라도 당신을 믿고 있는 채권자들을 위해서라도 당신이 하고 싶은 일을 위해서라도 건강을 잘 챙겨야 할 때가 왔다.
그동안 열심히 살았지만 아마 건강은 뒷전에 있었을지도 모른다. 그래서 당신은 건강한 자기 자신에 감사해야 하고 부모님께도 감사해야 한다. 건강한 체질을 가지게 해서. 그러나 지금 챙기지 않으면 그다음은 힘들다. 몸부터 챙겨라.
건강한 신체를 만들기 위해 운동을 하여라. 건강한 체력이 건강한 생각을 만들고 건강한 생각이 하는 일도 잘 되게 할 수 있다.
일주일 몇 회 이상 건강한 체력을 만드는데 신경을 써라. 돈 들여서 하지 않아도 건강한 체력을 얼마든지 만들 수 있다. 건강한 체력과 체격을 만드는 것도 인내가 필요하며 좋은 습관이 필요하다.
그동안 당신이 안 한 습관이다. 이런 작은 것을 해 나아가는 당신은 성공 체험을 다시 차곡차곡 쌓기 시작하는 것이다.
그럼으로써 당신의 자존감도 서서히 생기게 될 것이다.
운동을 하는 것이 당장 처리할 문제를 해결해 주지 못하지만 앞으로 수많은 일들을 해결하거나 지금 하는 일을 더욱 열심히 하려면 건강한 체력이 필요하다.
운동하는 것이 당장 돈이 안 되는 것은 맞지만 당신 건강해야 하는 가치는 엄청나게 크다는 것을 알아야 한다.
