질투가 나에게 준 귀한 메시지
평소에 당신이 가장 자주 경험하는 감정은 무엇이고,
왜 그런 감정을 특히 자주 느낀다고 생각하나요?
최근 내면 관찰 기록을 이어가면서 나는 마음속에서 반복적으로 떠오르는 감정 하나를
조용히, 그러나 정직하게 바라보게 되었다.
그 감정은 질투였다.
겉으로 드러내기 부끄럽고,
스스로를 작게 느끼게 하는 감정이라
한동안 마주하기 어려웠지만,
정말로 내 영혼이 감정을 통해서 무엇을 말하고 싶은지 알기 위해 나는 이 감정을 빛으로 데려오는 작업, 글을 써서 드러내고 있다.
그리고 깨달았다.
질투는 나의 결핍이라 숨겨야 할 감정이 아니라
내 영혼이 가장 간절히 원하는 것을 가리키는 감정이었다.
내가 외국 생활을 하며 정말 가까워진 친구가 있다. 그리고 새로 알게 된 사람에게 너무 좋은 두 사람이라 서로 알고 지내면 좋을 것 같아 소개해주고 기쁘게 연결해 준 사람들이 있었다. 그런데 시간이 지나면서 나를 빼고서 그 둘이 따로 자주 만나는 것을 알게 되었을 때 작게 서운함이 올라왔다.
“내가 만든 연결에서 나는 제외된 거야? “
“얄미워, 내 사람을 빼앗아가다니…“
이 감정의 밑바닥에는
나는 관계 속에서 나의 자리가 유지되길 원한다는 마음, 즉 관계적 소속감에 대한 욕구가 있었다.
나와 비슷한 분야를 이미 현실로 구현해 낸 사람을 만났을 때, 나는 그 사람의 성취를 진심으로 축하하면서도 내 안에서 부러움과 비교가 동시에 올라오는 걸 느꼈다.
“너는 행이 왜 이렇게 더딘 거야?”
“넌 왜 저 사람처럼 해내지 못해?”
"내가 부족해서 그럴지도 몰라..."
그 감정 아래에는 나도 나의 재능을 세상에 펼치고 싶다는 마음, 즉 자기표현과 자기실현에 대한 욕구가 있었다.
명상하면서 함께 지내던 사람들의 모임에서 파티를 열자는 이야기가 나왔다. 그리고 나만 빠진 채 모였다는 사실을 알게 되었을 때, 가슴 깊은 곳에서 불편한 감정이 올라왔다.
“초대도 안 했는데, 먼저 물어보지는 말자 “
“힝, 자기들끼리만 모였잖아?”
내가 소중히 여기는 관계 안에 나도 포함되길 바랐다.
즉, 그 감정은 나는 사랑받는 공동체 안에 속하고 싶다는 마음, 즉 소속·연결·사랑에 대한 욕구가 있었다.
이 세 가지 상황을 나란히 놓고 보니
놀라울 정도로 선명한 흐름이 드러났다.
질투의 아래에는 늘 같은 문장이 숨어 있었다.
어린 시절부터 익혀온 조건적 사랑의 패턴.
사랑받기 위해 착한 아이여야 했던 버릇.
누군가에게 선택받아야만 존재가 인정된다고 믿었던 내 마음. 그래서 나는 관계에서 내가 빠져버린 듯하면 마음이 흔들리고, 누군가의 성취 앞에서 나의 부족함이 실패처럼 느껴지고, 모임에서 제외되면 존재가 쪼그라드는 듯한 감각을 경험했던 것이다.
그러나 놀랍게도, 이 감정을 자주 느끼는 사실이 오히려 큰 깨달음을 주었다.
질투는 나의 부족함을 드러내는 감정이 아니었다.
질투는 내가 진짜 원하는 것을 알려주는 감정이었다.
누군가에 대한 부러움, 비교, 질투가 올라올 때
그 즉시 내 영혼은 이렇게 말하고 있었다.
이 질투심이 너는 그걸 할 준비가 되어 있다고 알려주는 거야.
부러움은 아직 펼쳐지지 않은 나의 재능을 비추는 거울이었다. 질투는 다음 단계, 원하는 트랙으로 갈아타려고 울리는 영혼의 신호였다. 그리고 그 감정을 끝까지 들여다보니 내 영혼의 메시지가 한 줄로 정리되었다.
내가 부러워하던 지점에서
그것을 위해 행동이 따르면
그것은 곧 내 삶의 현실이 될 것이다.
그래서 나는 질투를 부끄럽게 여기지 않기로 했다.
질투는 나를 무너뜨리는 감정이 아니라,
내가 가야 할 방향을 가리켜주는 등불이었다.
질투는 내가 원하는 삶을 알려주는 나침반이었다.
질투는 내 안의 욕구와 재능이 깨어나는 신호였다.
이제 나는 그 감정을 통해 나의 진짜 욕구, 준비된 잠재력, 다음 단계의 나를 본다. 그리고 마침내 이렇게 말할 수 있다.