다시 나를 찾는 길: 감정과 삶의 균형 배우기

흔들려도 괜찮아, 다시 나로 서는 법

어느 날, 거울 속에 비친 얼굴이 낯설게 느껴졌습니다.

웃고 있는데 눈빛은 웃지 않았고, 바쁘게 살아가는데도 마음은 텅 비어 있었습니다.

그때 처음 깨달았습니다.

나는 살아가고 있었지만, 정작 나 자신은 놓치고 있었다는 것을요.

감정은 나를 지켜주는 작은 목소리

나는 오랫동안 감정을 숨기며 살았습니다.

눈물이 차올라도 참았고, 화가 나도 애써 웃었습니다.

하지만 그럴수록 마음은 점점 메말라갔습니다.

어느 날, 아무 일도 아닌데 눈물이 쏟아졌습니다.

그 순간 나는 무너지는 줄 알았지만, 돌이켜보니 그것은 내 안의 나를 지켜내려는 작은 목소리였습니다.

분노는 내 경계를 알려주려는 신호였고, 불안은 더 준비하라는 마음의 경고였습니다.

그 목소리를 외면하지 않고 귀 기울였을 때, 나는 비로소 내 삶을 되찾기 시작했습니다.

파도가 부서지고 다시 밀려오는 장면 : 흔들리면서도 다시 일어서는 삶

균형은 완벽함이 아니라 다시 일어서는 힘

삶의 균형은 절대 흔들리지 않는 상태가 아닙니다.

오히려 매일 흔들리고 넘어지면서도 다시 중심으로 돌아오는 과정입니다.

어느 날은 관계에서 지치고, 또 다른 날은 일에 매몰되어 나를 잃어버립니다.

하지만 작은 습관이 나를 다시 일으켜 세워주곤 했습니다.

따뜻한 차 한 잔을 마시는 순간, 내 이름을 조용히 불러주는 친구의 목소리, 하루 10분의 깊은 호흡.

그것들이 내 균형을 지탱해 주었습니다.

성장의 끝은 결국 ‘나를 다시 안아주는 것’

나는 한동안 ‘더 나은 나’를 쫓았습니다.

더 잘해야 하고, 더 강해야 한다고 믿었습니다.

하지만 그렇게 달려온 끝에서 만난 것은, 다치고 지쳐 있는 ‘지금의 나’였습니다.

그때 비로소 알았습니다.

성장은 완벽해지는 것이 아니라, 상처투성이의 나를 끌어안고 다시 일어서는 것이라는 것을요.

주변은 모두 어둡고 고요한데, 작은 촛불 하나가 공간을 밝혀줌 : 감정은 짐이 아니라 ‘나를 살려내는 불꽃’

마무리

나는 여전히 흔들립니다.

하지만 이제는 두렵지 않습니다.

감정은 더 이상 숨겨야 할 짐이 아니라, 나를 살아 있게 하는 색깔이 되었고, 균형은 완벽함이 아니라 다시 돌아오는 숨결이 되었습니다.

혹시 이 글을 읽는 누군가도, 한 번쯤은 이유 없이 무너져 본 적이 있지 않을까요?

그때 느낀 눈물, 그 외로움이 결코 약함이 아니라는 걸 꼭 기억했으면 합니다.

우리는 모두, 무너짐 속에서 다시 일어서는 법을 배워가며 살아갑니다.

그리고 그 순간, 우리는 누구보다도 진짜 ‘나’로 빛납니다.

우리는 모두 흔들리지만,

그 흔들림 속에서 다시 일어서는 순간,

진짜 나로 빛난다.