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글 58
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글 목록

행복탐구 보고서
행복 메커니즘 2) 뇌과학과 웰빙

행복 탐구서 행복과 뇌과학 되짚어보기 지난 연재를 통해 행복과 관련되는 뇌과학적 메커니즘을 통해 행복은 뇌의 신경 생리적 반응에 의해 생성되는 구조적 현상임을 알게 됐다. 더불어 우리가 특정 상황에서 행복을 느끼는 것은 단순한 감정적 반응이 아니라, 뇌 속에 다양한 부위와 화학물질이 복합적으로 작동한 결과임을 알았다. 간단하게 정리하면 아래와 같다. 행복에 관여하

댓글 0 5시간전
식탁 위에 직장 생활
전지현 vs 문근영, 한판 승부!

짜장면과 당구장 '묻고 답하기' 인터넷의 본질에 가까워지다! 나는 오늘날의 네이버를 있게 한 일등 공신으로 ‘지식iN’ 서비스를 가장 먼저 꼽는다. 이 서비스는 대한민국 웹 서비스를 한 단계 도약시킨 주역으로, Web 2.0이라는 새로운 패러다임을 정착시키는 데 결정적 역할을 했다. ‘지식iN’은 ‘집단지성’과 ‘사용자 참여’라는 키워드를 중심으로, 사용자 주도형 웹 생

댓글 0 Apr 04. 2025
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탄핵! 인용!

대한민국의 미래는 밝습니다. 죄송합니다. 이번 주 연재는 한 주 쉽니다. 대한민국 만세! 공정, 상식이 통하는 대한민국이 되길 바랍니다. 그 죄를 달게 받길 바랍니다. - 까칠한 펜촉 -

댓글 10 Apr 04. 2025
나도 누군가의 악마였으니
이토록 시리즈 회고

나도 누군가의 악마였으니 '나도 누군가의 악마였으니' 이토록 시리즈를 연재한 지 벌써 9회 차에 접어들었습니다. 첫 연재를 시작할 때만 해도, 이전 직장에서 받은 마음의 상처가 깊었던 탓에 어떻게든 스스로를 다독이고 싶었습니다. 입 밖으로는 차마 꺼낼 수 없었던 말들을 최대한 걸러내고 또 걸러내며 두서없이 써 내려간 글들이, 어느덧 제 마음속 상처 위에 딱지를 만들었고, 그 딱지가

댓글 2 Apr 01. 2025
행복탐구 보고서
행복 매커니즘 1) 뇌과학과 호르몬

행복 탐구서 행복의 매커니즘에 대한 고찰 이 연재에서 자주 언급되는 『행복의 기원』(서은국), 『행복 심리학』(대니얼 네틀), 『행복의 과학』(대니얼 카너먼 외)은 모두 심리학을 기반으로 한 대표적인 행복 연구서들이다. 이 책들을 읽으며 특히 인상 깊었던 점은, '행복'을 단지 감정이나 심리적 요인에 국한해 생각해오던 나의 관점을 뛰어넘어, 인간 존재와 번식이라는 본

댓글 3 Mar 30. 2025
식탁 위에 직장 생활
미디어 권력의 정점에 선, 검색 포털

양주와 Bar의 시대 2000년대 초반, 검색 포털의 패러다임 2000년대 초반 검색 포털의 패러다임은 크게 세 가지로 요약할 수 있었다. 검색 기술의 상향 평준화 → 콘텐츠 중요성 부각 네이버와 한게임의 합병 → 검색+게임 중심 포털 모델 확산 포털의 미디어 권력화 → 지식서비스와 블로그 중심 Web 2.0의 점화 이 시기, '네이버, 다음, 야후, 엠파스, 파

댓글 2 Mar 29. 2025
꿈꾼다.

아침노트 나는 꿈꾼다. 내게 불가능한 것을. 나는 꿈꾼다. 내게 아직 허락되지 않은 것을. 나는 꿈꾼다. 내가 늘 꿈꾸는 사람이기를.
댓글 0 Mar 27. 2025
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직장인과 슈퍼개인의 역할 - 1

존재의 번영에 대하여 내가 갖고 있는 존재의 번영에 대한 키워드는 'Promotion(승격, 승진, 조장, 촉진)'이다. Promotion은 누적된 성과의 결과이자 지속가능성을 위한 원동력이기도 하고 개인뿐만 아니라, 조직 전체의 변화, 발전, 혁신을 촉진하는 강력한 촉매제다. 이는 단순한 직급 상승을 넘어, 개인의 동기 부여를 극대화하고, 조직의 비전과 전략이 현장에 스며들게

댓글 0 Mar 27. 2025
나도 누군가의 악마였으니
이토록 엉뚱한 당신

나도 누군가의 악마였으니 리더에게는 여러 가지 역할과 덕목이 있다. 합리적인 의사결정, 명확한 방향제시, 동기부여, 소통과 협력 증진, 위기관리 능력, 구성원들 성장을 위한 코칭과 티칭, 경청과 공감 등이 그러할 것이다. 이러한 역할 가운데도 리더들이 갖고 있는 역량과 특질, 성장 배경에 따라 리더십의 방향은 각각 차이가 있을 수 있다. 그럼에도 가장 중요한 역할을 하나를 꼽으라

댓글 4 Mar 25. 2025
행복탐구 보고서
행복 탐구 여행을 돌아보며,

행복 탐구서 행복 탐구서를 연재한 지 이제 8주, 행복이란 키워드를 탐구한 지도 50여 일이 지났다. (※ 물론, 관련 서적들을 일주한 것은 훨씬 더 전에 시점이지만...) 행복은 내 인생의 가치관을 관통하는 가장 중요한 키워드이자 모토이기에 무작성 그 가치관을 쫓아가기보다는 본질적으로 행복은 무엇이고, 그 저명하다는 학자들은 행복을 무엇으로 정의하고 어떤 가치로 규정

댓글 0 Mar 23. 2025
식탁 위에 직장 생활
닷컴 버블과 코스닥 상장

양주와 Bar의 시대 직장인이 '회사를 다니며, 가장 큰돈을, 확실하게 벌 수 있는 방법', = 회사 주식 보유(스톡옵션, 우리 사주 매입) > 상장 > 주가 상승 > 주식 판매' 넓게 보면 주식으로 부자 되는 방법이겠지만, 스톡옵션을 받거나 우리 사주를 공모가에 일정 권리로 매입할 수 있다는 점에서는 직장인이 가장 쉽게 큰돈을 벌 수 있는 방법임에는 틀림이 없다. 예컨대,

댓글 0 Mar 22. 2025
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자립인(自立人)

존재의 번영에 대하여 자립(自立)을 준비하는 자세에 대하여 오랜만에 만난 지인과 각자 표현하는 단어는 조금 다르지만 결국 각자의 자립(自立)에 대한 이야기를 나눴다. 자립에 대한 견해와 방법은 달라도 공통적인 분모는 직장인으로서 우리의 커리어는 언젠가는 막을 내린다는 것이었다. 나는 이 연재를 통해 직장인으로서의 커리어를 우리 인생의 1막이라 표현했고, 오롯이 자신의 기예(技

댓글 0 Mar 21. 2025
오늘은

아침노트 오늘은 어제까지의 부채 혹은 자본이다.
댓글 4 Mar 20. 2025
나도 누군가의 악마였으니
이토록 고독한 당신

나도 누군가의 악마였으니 얇고 길게 가는 것이 자신의 가치관이라 하셨던 어떤 관리자는 굵고 길게 가면 뭐가 문제냐고 대거리를 하던 나와 자주 부딪혔다. 그는 그의 구성원들이 다 퇴근한 후에도 홀로 자리를 지키고 앉아 부족한 업무를 매우기 위해 고군분투를 하였다. 그의 구성원들이 그에게 미안함이나 불편함 혹은 부채의식 같은 마음을 느꼈을 것이라고는 기대하지 않는다. 그와 그의 구성

댓글 2 Mar 18. 2025
내 마음에 섬

아침노트 내 마음에 섬 (The Stand In My Heart) 나는 여전히 창해(滄海)를 떠돌고 있습니다. 끝없는 물결 속에서 정처 없이 흘러갑니다. 기댈 곳 하나 없이 헤매이는 나날, 지난 계절의 안온(安穏)함이 아득히 그립습니다. 기억이 머무는 곳으로 발걸음을 옮기려 하지만, 마음은 가볍고 발걸음은 무겁습니다. 설 곳을 찾아 헤매지만, 어디로, 어떻게
댓글 0 Mar 16. 2025
행복탐구 보고서
행복은 C장조의 '도'가 아니다.

행복 탐구서 음악에서 기본이 되는 음계의 위치는 어디일까? 가장 보편적으로 C 메이저 스케일(장음계)에 도를 우리는 기본이 되는 음계의 위치라고 한다. '도'를 기준으로 높은 것은 높은음, 낮은 것은 낮은음이라 한다. 그러나, 이는 보편적 혹은 기본이 되는 음계와 기준음일뿐, 기준으로 하는 음('도'의 위치)의 위치를 어디로 하느냐에 따라 여러 가지 음계가 존재하고

댓글 0 Mar 16. 2025
식탁 위에 직장 생활
웹 에이전시 전성시대, 첫눈에 반한 그녀 - 2

강남 소갈빗살과 쌀국수 웹 에이전시 전성시대 2 국세청 홈택스 서비스: www.hometax.go.kr 국세청 홈페이지: www.nts.go.kr 연말 정산이나 세금 신고를 위해 많은 분들이 방문하고 사용해 보셨을 국세청 홈택스(Hometax) 사이트와 국세청(NTS) 홈페이지는 내게 특별한 인연이 있다. 최초 홈택스 사이트와 국세청 홈페이지 1차 리뉴얼 UI 기획자가 바로

댓글 0 Mar 14. 2025
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자립(自立)의 조건

존재의 번영에 대하여 우리는 왜 자립(自立) 해야 하는가? 이 질문은 본질적으로 매우 어리석은 질문이다. 자립이 갖는 여러 개념(경제적, 신체적, 교육적, 정치적, 정신적, 사회적) 이전에 '스스로 선다'는 기본 의미가 있기에 때문이다. 스스로 선다는 것은 최소한의 활동(먹고 마시고 자는)과 의사결정을 자기 주체적으로 한다는 것이고 이것은 생존의 기본기이다. 그러나, 자립은

댓글 0 Mar 14. 2025
나는 소망한다.

아침노트 나는 소망한다. 오늘도 내 인생의 최정점에 한 발자국 더 다가서기를 나는 소망한다. 내 인생의 최정점이 두 발자국 더 멀어지기를 나는 소망한다. 오늘이 내 인생 최고의 하루가 되기를
댓글 6 Mar 11. 2025
나도 누군가의 악마였으니
이토록 나약한 당신

나도 누군가의 악마였으니 자격지심(自激之心), 열등감(劣等感), 콤플렉스(Complex) 이 단어들은 인간이라면 누구나 갖고 있을 마음이나 감정의 한 종류라 생각한다. 이 마음은 그것을 감추고 애써 부정하려는 어떤 이에게는 폭력적인 행태로, 이 마음을 숨기지 않고 극복하려는 이에게는 성장을 위한 인내와 집념의 형태로 나타나기도 한다. 알프레드 아들러(Alfred Adler)는

댓글 0 Mar 11. 2025

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