19화 이제 내가 네 편이 되어줄게

"넌 충분해. 잘하고 있어.”

예전엔
누군가 내 마음을 알아주길 기다렸어요.
서운해도 말하지 못하고,
혼자서 속으로 꾹 삼킨 적이 많았죠.

"왜 아무도 내 편이 되어주지 않을까?"
꼬리를 무는 생각과 외로움 속에서 마음을 웅크리던 날들이 있었어요.

하지만 이제는 조금 알 것 같아요.
그 누구보다 먼저,
내 마음을 알아줘야 할 사람은
바로 ‘나’였다는 것을요.

돌아보면
정말 무너졌을 것 같은 순간에도
나는 나를 포기하지 않았어요.

말없이 견디고,
속으로 울며 일어났던 수많은 날들 속에서
늘 나를 붙잡아준 존재는
바로 내 안의 나였어요.
연노랑 나비처럼 조용히, 그러나 단단하게.

그 나비는
내가 지칠 때마다 등을 토닥이고,
넘어졌을 땐 “괜찮아” 하고
눈물 속에서도 나를 안아줬어요.

그 나비는 내가
나를 믿지 못할 때조차
“넌 충분해. 잘하고 있어.”
작은 숨결로 속삭여줬어요.

이제는,
나도 그 나비처럼 살아보려 해요.
내 마음이 울고 있을 땐
등을 다독이며 말해주려 해요.

“이제 내가 네 편이 되어줄게.
조금 부족해도, 잘 못해도, 괜찮아.
나는 언제나 너를 믿어.”

짧은 글 긴 생각

진정한 돌봄은
누군가의 인정보다
내 마음의 신호에 먼저 귀 기울여주는 거예요.

지금 무슨 감정인지,
무엇이 필요한지,
그저 들어주는 것만으로도
우리는 회복될 수 있어요.

나의 가장 좋은 친구가 되어주는 일,
그건 지금,
당신에게 꼭 필요한 시작이에요.

당신도 함께해요.

지금도

어딘가에서
학교도, 직장도, 관계도
모든 게 버거워 숨고 싶은 마음으로
하루를 견디고 있는 당신이 있다면

부디 기억해 주세요.

당신 안에는
당신의 모든 것을 알고 이해하며
말없이 응원하는 연노랑 나비가 있다는 것을요.

안절부절못하며
“힘내. 넌 충분해.”
마음으로 끊임없이 말하고 있을 거예요.

그 나비는
당신이 세상에 지쳐 주저앉을 때마다
작은 날갯짓으로
당신의 등을 살며시 밀어왔을 거예요.

그 존재를 믿어 주세요.
그리고 나비에게 말해주세요.

“고마워, 이제 내가 가장 든든한 네 편이 되어줄게.”

#나만의 기준 #감정의 속도 #나를 위한 선택 #자기 돌봄 #괜찮아도 괜찮아 #조금 느려도 괜찮아

#내 속도대로 #감정치유에세이 #마음의 기준 #감정회복 #나를 살아가는 법# 고립청년# 중도탈락#힘듦# 자퇴#방황 #내 마음이 들려요 #감정표현 #자기 이해 #마음의 소리 #감정인식 #감정치유에세이 #브런치에세이

#검은 고양이와 연노랑나비 #내 마음을 듣는 연습#혼잣말의 #나를 믿는 시간 #자기 돌봄 #상처 # 은둔고립청년 # 은둔고립청소년 #우울증 # 자기 보호 # 자기표현 # 학교밖 청소년