긍정적 태도 기르기

MAXWELL DAILY READER 책의 오늘 읽은 부분의 내용이 인상적이어서 정리해 본다.

Most unhappiness in life is due to the fact that you are listening to yourself rather than talking to yourself.

인생에서 대부분의 불행은, 자신에게 말을 거는 것이 아니라 자신의 생각을 듣기 때문에 일어난다.

생각을 듣기 - 부정적인 생각, 두려움, 의심, 불안 같은 감정은 수동적으로 받아드릴 확률이 높다.

"어려울 거 같아."

"저렇게 대단한 사람이 하는데, 내가 잘할 리가 없어."

"난 운이 정말 없다..."

나에게 말을 걸기 - 스스로에게 긍정적이고 격려하는 말을 건내본다.

"나는 잘 할거야!"

"실수하면 어때. 그냥 해보는건데."

"조금만 더 힘내보자."

부정적인 영향을 주는 목소리를 수동적으로 받아들이기 보다는!

의식적으로 긍정적인 말을 건네며 스스로를 좋은길로 이끌어야 한다!

"Your mind believes what you tell it."

당신의 마음은 당신이 말하는 것을 믿는다.

"Don't believe everything you think."

당신이 생각하는 모든 것을 믿지 마라.