혼자 있는 날, 나를 안아주는 시간

조용히 나와 다시 친해지는 연습

가끔 혼자 있는 시간이 어색할 때가 있습니다.

괜히 불안하고, 텅 빈 방 안에서

무언가 해야만 할 것 같은 기분이 들 때도 있죠.

왜 그럴까요?

아마도 내 안의 목소리와 마주하는 일이

아직 서툴러서 그런 것 같습니다.

하지만 혼자 있는 날은,

세상이 요구하는 수많은 역할을 잠시 내려놓는 시간입니다.

그 시간 동안 나는

누구의 기대도 아닌, 그저 나로 존재합니다.

혼자 있는 날엔

책을 읽거나, 커피를 마시거나,

아무 목적 없는 산책을 하기도 합니다.

그런 사소한 행동들이

결국 내 마음을 다독이는 방식이더군요.

세상은 늘 말합니다.

'아직 부족해.'

'더 가져야 해.'

하지만 혼자 있는 날은 이렇게 말해줍니다.

'지금도 괜찮아. 잘하고 있어.'

혼자 있는 시간을 두려워하지 마세요.

그건, 나를 사랑하는 연습입니다.

오늘, 스스로에게 이렇게 말해보면 어떨까요?

'괜찮아. 내가 네 편이 되어줄게.'