실행없이 생각에만 매몰되면 결론없고 스트레스만 얻을뿐

인생이 계획대로 흘러가고 있지 않다고 느끼거나 하루하루 의미없이 시간만 흘러간다고 생각하는 사람이 많다. 마음이 벅차고 내가 살아있음을 느끼며 에너지 넘치는 삶을 살고 싶다면 우리가 당장 해야 할 일은 무엇일까? 

고민거리가 많고 생각할 게 많으면 누구나 머리가 복잡해진다. 생각의 정리가 시급한데 생각만 계속 하다보면 결론에 닿지 않아 생각하던 걸 멈추고 만다. 생각하다 남은 작은 생각 찌꺼기가 머릿 속에 쌓이고 쌓이면 결국 큰 덩어리의 스트레스로 귀결돼 머리가 터질 것 같아진다. 

스트레스를 풀거나 없애보려고 수많은 노력을 해본다. 맛있는 걸 먹기도 하고 예쁜 옷을 사입어보기도 하고 친구와 수다를 떨기도 하고 다른 일에 집중해보기도 하고. 그래봤자 그 스트레스를 잠시 숨겨둘 뿐 근본적인 해결책이 되진 못한다. 

기록하고 그 기록 속에 내 생각이 정리되면 계획을 수립하고 바로 실행해보기는 어떨까. 기록하고 계획하고 실행해보자.그러면  내 삶 속에 나아가야 할 길이 보일 것이다. 기록, 바로 글쓰기. 글로 생각을 쏟아내면 뭔가 머리와 마음이 편안해지는 기분이 든다. 

어린 시절에는 일기라는 글쓰기의 강제수단이 있지만 성인이 되면 자발적으로 쓰지 않는 이상 일기를 꾸준히 적어내려가기가 쉽지 않다. 나에게 글쓰기의 강제수단이 될 수 있는 글의 형식이나 매체는 뭐가 있을까?