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브런치북 계획된 삶이 아니었다 5 12화

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by 기공메자 Nov 28. 2024

131 미래는 현재의 습관이 만든다

"습관은 인간 행동의 95%를 차지한다."

- 맥스웰 몰츠 (Maxwell Maltz)

일상에서 대부분의 행동이 습관으로 이루어진다는 의미이다.

우리가 매일 사는 순간은 단순한 반복이 아니다. 현재의 작은 선택들이 모여 미래를 결정짓는 큰 흐름을 만든다. 그래서 우리는 현재의 습관에 더욱 신경 써야 한다. 습관은 행동의 연속성이며, 우리의 삶을 형성하는 기초가 된다. 오늘의 작은 실천이 내일의 나를 만든다는 것을 기억해야 한다.

우리는 종종 미래에 대한 막연한 희망을 품는다. “언젠가는 건강해질 거야” 또는 “원하는 직업을 가질 수 있을 거야”라는 마음을 갖는다. 하지만 그런 희망은 현재의 습관이 없다면 공허한 소망일 뿐이다. 예를 들어, 건강한 삶을 원하면 매일 조금씩 운동하거나 균형 잡힌 식사를 해야 한다. 이러한 습관은 나의 건강을 지키고 삶의 질을 향상시키는 기반이 된다.

직업 목표를 이루려면 현재의 노력과 습관이 필요하다. 매일 독서나 공부를 통해 지식을 쌓고 경험을 쌓는 것이 중요하다. 이 과정은 자신감을 주고, 원하는 직업을 갖는 데 도움이 된다. 목표 달성을 위해 작은 일부터 시작하는 것이 좋다. 예를 들어, 하루에 10페이지 책을 읽는 것으로 시작할 수 있다. 지속하면 지식이 넓어지고 더 큰 목표로 나아갈 발판이 된다.

습관 형성의 핵심은 지속성이다. 사람들은 보통 처음에 열정을 가지고 시작한다. 하지만 시간이 지나면 동기가 떨어지기 마련이다. 이럴 때일수록 나 자신을 돌아보고, 왜 이 습관을 기르고 싶은지 되새겨야 한다. 작은 목표를 세우고 이를 이룰 때마다 자신을 칭찬하는 것도 좋은 방법이다. 이를 통해 긍정적인 피드백을 얻고 습관을 지속할 힘을 얻는다.

마지막으로, 우리는 주변 사람들에게 영향을 받는다. 긍정적인 사람들과의 관계는 습관 형성에 큰 도움이 된다. 그들의 열정과 노력을 보며 나도 성장하고 싶어진다. 서로의 목표를 응원하고 격려하는 환경을 만드는 것이 중요하다. 함께 운동하거나 독서 모임을 통해 서로에게 좋은 영향을 주고받을 수 있다.

필자는 정년퇴직을 앞두고 인생의 전환점을 맞이하고 있다.

31세부터 시작된 인생 2막은 국가와 국민을 위해 헌신해온 시간이다. 소방관으로서의 36년은 나의 중요한 삶의 일부였다. 이 과정에서 수많은 사람들의 안전을 지키며 보람을 느꼈다. 하지만 이제 나는 새로운 길, 인생 3막으로 나아갈 준비를 하고 있다.

인생 3막은 61세부터 시작된다. 이제 나는 가족과 나 자신을 위한 삶을 살아가고자 한다. 타인을 위해 헌신한 나는 내면을 돌아보고 가족과의 시간을 통해 진정한 행복을 찾기로 했다. 의미 있는 삶을 위해 나를 위하는 시간이 필요하다고 느낀다. 나 자신이 행복해야 다른 이들에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 믿고 있다.

새로운 여정을 위한 준비는 독서와 글쓰기를 통해 이루어지고 있다. 퇴직 2년 전부터 독서와 글쓰기를 시작하며 나의 경험과 지혜를 나누고자 하는 열망이 커졌다. 이미 전자책 3권과 종이책 한 권을 출판했으며, 현재는 두 번째 종이책을 집필 중이다. 이 책은 새로운 삶을 향한 자양분이 될 것이다. 독서와 글쓰기는 나에게 새로운 통찰과 자아 발견의 기회를 제공한다.

필자는 이제 새로운 삶의 문을 열고, 그 안에서 나와 가족을 위한 행복을 찾으려 한다. 인생 3막이 시작되며, 과거의 경험을 바탕으로 미래 비전을 그려나갈 것이다. 가족과 나를 위한 성장은 소중한 사람들에게 큰 행복을 가져다줄 것이다.

결국, <핵심> 미래는 현재의 작은 습관들이 엮어 만드는 길이다. 하루하루가 소중하며, 이 순간들이 우리의 미래를 결정한다. 작은 변화가 큰 결실로 이어짐을 믿고, 오늘 한 걸음 내딛자. 변화는 항상 지금 이 순간부터 시작된다.

<글의 요약: 소중한 순간들>

매일의 순간은 반복이 아니다.

작은 선택이 큰 흐름을 만든다.

현재의 습관에 신경 써야 한다.

오늘의 실천이 내일을 만든다.

미래에 대한 희망은 공허하다.

건강을 원하면 매일 운동하라.

직업 목표에 노력과 습관이 필요하다.

습관의 핵심은 지속성이다.

초기 열정은 동기가 떨어진다.

주변 사람에게 긍정적인 영향을 받는다.

서로의 목표를 응원하자.

정년퇴직을 앞두고 있다.

헌신의 36년, 이제 3막이다.

가족과 나를 위한 삶을 원한다.

행복은 나를 위하는 시간에서 온다.

독서와 글쓰기로 준비하며,

새로운 삶을 위한 자양분이 된다.

미래는 현재의 습관으로 만든다.

변화는 지금 이 순간부터 시작된다.

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