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by 이별재회 커리큘럼 Apr 13. 2023

재회를 하기 위해선 무엇을 준비해야 하는가?

이별통을 겪고 있는 당신이라면 1분 1초라도 빨리 전 애인과 재회를 원할 것이다.

그런데 아무 준비도 없이 무작정 재회를 한다는 것은 "재료 준비 및 손질 없이 바로 요리를 만들고 싶어요"라는 말과 같다.


맛있는 요리를 하려면 당연히 다양한 요리 재료준비 및 손질이 필요하고 해당 요리에 맞는 식기 등을 준비해야 한다. 그런데 이것들을 준비 안 한다? 그러면 이 요리는 과연 먹을 수 있는 요리 또는 맛있는 요리가 될 수 있을까?


물론 될 수 있겠지만 그렇게 많지는 않을 것이다. 재회의 성공률을 조금이라도 높이고 싶다면 당신은 많은 것을 노력하고 준비해야 한다는 것을 명심해야 한다.


다음은 재회에 필요한 리스트들을 가볍게 준비해 봤다.


[재회를 하기 위한 기본 충족 조건]

*이별을 당한 기준으로 작성하였다.

1. 이별의 감정을 거치고 변화의 단계에 서있어야 할 것.
2. 번데기에서 나비가 되어야 할 것.
3. 이별 이유에 대해 100번 이상 생각해 볼 것.
4. 그 사람의 입장이 되어 과거를 100번 이상 되돌아볼 것.
5. 그 사람이 느꼈을 감정에 대해 100번 이상 생각해 볼 것.
6. 그 사람이 없어도 잘 살아갈 수 있는 상태가 되어야 할 것.
7. 과거보다 내적, 심적, 정신적으로 강해진 상태가 되어야 할 것.
8. 자존감이 어느정도 회복되어 있어야 할 것.
9. 진정한 '나'를 찾을 것.

*물론 이런 요건이 충족되지 않아도 재회는 가능하다.
다만 이런 조건들이 덜 충족되어 재회가 이루어질 경우 재회가 오래 지속되지 못하거나, 내가 매달리는 연애를 하게 되어 갑과 을의 연애를 할 수 있다.
[재회를 하기 전 마음가짐]

"변화"의 단계 기준으로 작성한 것이다.

1. 재회를 하고 싶은 감정이 순간적인 감정인지 지속적인 감정인지 살펴본다.
2. 재회를 가볍게 생각해서는 안 된다. 그렇기에 단기간이 아닌 장기간으로 봐야 한다.
3. 재회는 무엇보다 신중해야 한다.
4. 재회는 나 혼자만 원한다고 해서 되는 게 아니다.
5. 답장이 늦어도 재촉하면 안 된다.
6. 재회를 부담을 줘서는 안 된다.
7. 어떠한 답장이 오더라도 감정적으로 나오면 안 된다.
8. 예전처럼 설렘이 없을 수도 있다. 그럼에도 끌고 갈 자신이 있는가?
9. 만약 상대방이 재회를 거절한다면 매달리지 말고 받아들여라.
10. 예전과 같은 나쁜 상황을 되풀이해서는 안된다.
11. 너무 많은 것을 바라지 말고 기대 말라.
12. 서운은 하되, 나의 모든 것을 만족시킬 수 없다는 것을 받아들여야 한다.
13. 재회에 성공하게 되면 그 사람과 어떠한 역경과 고난이 있더라도 모두 감당할 자신이 있는가? 
14. 재회 후 싸움이 났을 경우"괜히 재회했나?"라고 생각할 거 같으면 재회를 추천하지는 않는다.
15. 지금 내가 느끼고 있는 아프고 슬픈 감정을 잊기 위해 재회를 한다면 재회를 추천하지는 않는다.
16. 많은 시간이 희생될 수 있다. 그럼에도 불과하고 감당할 수 있는가?
17. 상대방이 최소한의 여유(연애할마음, 일어날용기)가 상황, 환경, 시간, 심리적으로 어느 정도 있어야 한다. (예시 : 장거리인데 취준생 -> 권태, 현타, 번아웃, 애정번아웃 올 가능성이 높음 / 장거리인데 직장인 -> 취준생보다는 어느 정도 여유가 있음 )
18. 당신은 '최소한의 여유'를 만들기 위해서 어떠한 대가를 치를 수 있는가?
19. 연애는 행복하기 위해서 하는 게 맞지만 나 또는 상대방만 행복한 게 아니라 서로가 행복해야 한다.
20. 연애는 행복하기 위해서 하는 게 맞지만 나 또는 상대방만 행복한 게 아니라 서로가 행복해야 한다. 나 또는 상대방만 행복하기 위해서 연애를 할 것이라면 재회를 추천하지는 않는다.
21. 만약 재회에 성공하게 되면 책임감을 가지고 사랑하라. 사랑은 책임감이 있어야 한다.
22. 이 여러 개 중 하나라도 못할 거 같거나 해낼 자신이 없으면 재회를 추천하지는 않는다.
[환승이별 재회를 하기 전 마음가짐]

당신이 환승이별로 재회를 하고 싶다면 말리지는 않는다.
다만 이러한 마음가짐이 없다면 환승이별 재회는 추천하지 않는다.

*환승 이별을 당한 경우를 기준으로 작성한 것이다.

1. 그 사람이 현재 애인과 헤어질 때까지 기다릴 자신이 있는가?
2. 많은 시간을 버티고 많은 것을 희생해야 하는데 그것을 모두 감당할 수 있는가?
3. 어떤 역경과 고난이 오더라도 예전처럼 똑같이 행동하지 않을 자신이 있는가?
4. 내가 그 사람을 좋아하더라도 그 사람은 날 안 좋아할 수가 있는데 이 부분을 감당할 수 있는가?
5. 나의 선택이 먼 미래에도 후회 안 할 자신 있는가?
6. 내가 선택한 것에 대하여 책임감을 가지고 사랑할 수 있는가?
7. 환승 이별 재회 후 "전 애인과 이런 걸 했었겠지? 저런 걸 했었겠지?" 하면서 부정적인 생각들이 들 수도 있는데 그것을 감당할 자신 있는가?
8. 환승 이별 재회 후 "또 환승하면 어떡하지?" " 또 환승하는 거 아니야?" 이런 걱정들로 신경을 곤두세우며 살아가야 하는데  그것을 감당할 자신 있는가?
9. 재회실패로 인하여 시간낭비가 될 수 있다. 이것을 감당할 자신이 있는가?
10. 최소 3년이 될 수 있다. 그럼에도 불과하고 실패할 수도 있다. 이 부분을 감당할 자신이 있는가?
11. 환승 이별 재회 후 싸움이 났을 경우"괜히 재회했나?"라고 생각할 거 같으면 재회를 추천하지는 않는다.
12. 이 여러 개 중 하나라도 못할 거 같거나 해낼 자신이 없으면 재회를 추천하지는 않는다. 이별을 당한 경우를 기준으로 작성한 것이다.
[장거리, 국제연애 마음가짐]

1. 장거리, 국제연애는 일반 연애보다 시간과 많은 것을 노력해야 한다는 걸 알아야 한다.
2. 일반 연애보다 고난과 역경이 많을 것인데 그걸로 인하여 애인의 손을 놓지 않을 자신이 있는가?
3. 국제연애일 경우 외국어가 서로 소통될 정도로 실력을 쌓는 노력이 필요하다.
4. 서로에게 의심될만한 행동 / 신뢰를 깨는 행동은 하지 않는다.
5. 싸운 게 있다면 최대한 빨리 풀어야 한다.
6. 못 만나는 만큼 연락을 자주 해야 한다.
7. 못만나는 만큼 하루의 일과를 공유해야 한다.
8. 서로에게 확신을 주어야 한다.
9. 나중에라는 건 없다. 지금 당장 애인과 함께 기록을 많이 남겨라.
10. 나중에라는 건 없다. 귀찮다고 미루지 말라.
11. 만나게 되면 후회 없이 사랑하라.
12. 나의 가족, 친구, 직업 모든것을 이 한사람만 보고 희생할 자신이 있는가?
13. 나의 모든 것을 희생할 자신 있는가?
14. 내가 희생한 게 모두 물거품이 될 수 있는데 이것을 감당할 수 있는가?
15. 서로 싸움이 났을 경우 나 또는 상대방이 적극적으로 나서서 완만히 풀 수 있는 환경이 되는가?
16. 다른 연애보다 스트레스, 외로움을 많이 받을 것인데 이것을 감당할 수 있는가?
17. 나 또는 상대방이 지칠 수 있는데 이것을 어떻게 해결할 것인가?
18. 뒤끝이 없을 자신이 있는가?
19. 이중 하나라도 못할 거 같거나 할 자신이 없다면 장거리, 국제연애는 힘들 수가 있다.


성향별 재회 유의사항



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