생각의 힘

대부분 사람들은 스스로 생각하지 못하고 생각을 해도 표현하지 못한다. 주변에는 우리와 비슷한 사람들이 굉장히 많다. 비슷한 상황에서 비슷한 행동으로 인생을 살아가기 때문에 현재에 안주하게 된다. 평범한 삶을 원하는 사람들도 있겠지만 겉으로 보이진 않아도 과거와는 다른 삶, 목표한 바를 이루는 삶, 성공한 사람들을 보며 ‘나도 저렇게 살고 싶다’라는 생각을 분명히 가져 봤을 거다. 실천하지 않는 '생각'은 아무 생각도 하지 않는 것과 같다. 현재도 변하지 않고 현실에 불평, 불만을 하고 있다면 어떤 생각을 가지고 있는지 확인하라. 주변에 어떤 사람들로 이루어져 있는지 확인해 보는 시간을 가져야 한다.

"둘러싸인 어둠에서 한줄기 빛을 찾아라”

당신이 변하고자 할 때 의도치 않게 주변 사람들은 빛을 차단하는 역할을 한다. 대부분 사람들은 스스로 생각하고 행동하기보다 주어진 삶에 맞춰 살아가고 있기 때문에 빛을 보지 못하는 경우가 많다. 빛을 발견해도 어떻게 생각하고 행동해야 할지 몰라서 어둠에 갇힌 삶을 살아간다.

앞서 말한 디지털의 발전으로 사람들은 더 편안한 생활을 원하지만 생각과 행동하기를 멈추고 있다. 편안한 삶을 위해 오히려 더 생각하고 행동해야 하지만 생각하고 행동하는 척만 하는 인생을 살아간다. 원하는 삶을 위한 생각과 행동을 하기 위해서는 독서가 필수다. 그중 자기 계발서는 당연하게 생각하는 것에 의문을 갖게 하고 스스로 생각할 수 있는 빛을 준다. 책이라는 한 줄기의 빛이 당신을 성장하는 길로 인도해 줄 것이다.

자기 계발서는 보이지 않는 것을 보이게 해 주고 갇혀 있는 생각을 열어주는 역할을 한다. 대부분 사람들은 비슷한 사람들로 둘러 싸인 '원'에서 살아간다. 나도 나와 비슷한 사람들로 둘러싸인 원을 뚫고 나오는데 굉장히 긴 시간이 걸렸다. 독서를 하지 않았다면 아마 지금도 실수를 반복하며 현재에 안주하는 삶을 살았을 것이다.

나폴레온 힐의 ‘생각하라 그리고 부자가 되어라’는 생각의 힘을 알게 해 준 책이다. 긍정적이거나 부정적인 것 상관없이 어느 하나를 반복적으로 생각한다면, 그 생각이 반드시 행동으로 나타난다는 것을 배웠다. 특히 부정적인 생각이 더 빠르게 행동으로 나타난다. 예를 들면 다이어트 중 배고프다는 생각을 계속하게 되면 실제로 더 배고파지고 결국 몸에 좋지 않은 음식을 먹게 된다. 퇴근 후 운동 가기 싫다는 생각을 계속하면 결국 운동을 가지 않는다. 조금만 쉬었다가 공부하겠다고 생각하는 순간 공부는 내일로 미뤄진다. 우리는 본능적으로 생각의 강도를 조절할 수 있는 능력을 가지고 있지만 제대로 된 사용방법을 모른다.

만약 건강한 몸매를 가진 모습을 먼저 생각했다면 몸에 안 좋은 음식을 먹지 않을 것이고, 운동을 갔을 것이다. 좋은 성적을 받고 원하는 대학을 입학하는 모습을 생각했다면 공부를 하고 쉬었을 것이다. 어떤 생각을 우선시하고 강도 있게 하는지에 따라 결과는 천치만별이다. 생각은 그냥 자연스러운 것이라고 생각했는데 생각은 의도적으로 훈련할 수 있다는 것을 알게 됐다.

많은 자기 계발 및 동기부여 작가들이 '생각'하는 방법에 대해 자세히 알려준다. 뇌에 대한 내용까지 설명하며 생각에 대한 중요도를 알려준다. 나는 뇌를 연구하는 연구원도 아니지만 직접 수십 권의 책을 읽으면서 생각을 통제할 수 있는 여러 방법을 알게 됐다. 그중 가장 효과가 좋았던 것은 잠들기 전 다음날 오전에 해야 될 일정을 생각하고 잠드는 것이었다. 자기 전 다음날 어떤 마음가짐과 계획으로 일을 해결할 건지 반복적으로 생각하고 잠이 들면, 다음날 목표를 달성할 확률이 굉장히 높아진다. 하루 중 가장 중요한 우선순위를 여러 번 생각할 때 확실하게 행동으로 나타났다. 어떤 생각을 어떤 강도로 하냐에 따라 결과가 달라졌다.

생각을 어떻게 하냐에 따라 과거보다 나은 삶을 살게 될 수도 있고 과거보다 못한 삶을 살게 될 수도 있다. 생각은 당신에게 빛이 될 수도 있고 어둠이 될 수도 있다. 당신도 성공한 사람처럼 살아갈 수 있다. 끌려가는 삶이 아닌 당신이 주체가 되는 삶을 살아갈 수 있다. 생각의 힘을 믿는다면 결국 당신은 생각을 통제할 수 있다. 생각의 힘을 믿어라.