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브런치북 마음엔 부엌이 있지 10화

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계정을 잊어버리셨나요?

by jolievibes May 30. 2024

음식은 기운이다

Colorful & healthy open sandwiches

건강한 음식은 사람을 치유한다.

내 몸은 내가 고쳐야 한다. 내 생각과 태도가 변해야 한다.

평소 생활 습관이 곧 나.다.

결국 모든 것은 나.로부터 시작된다는 것과 그럴때일수록 내 안을 들여다본다.

모든 문제는 집착과 기대하는 마음에서 온다.고 생각하면 스트레스도 금방 해결될 때가 많다.

나에게 친절하고 따뜻하고 타인에게 친절하고 따뜻하게 대하는 일은, 내 삶이 가장 편안해지는 길이다.

내가 날 사랑하지 않으면 누가 날 사랑해줄까. 내가 날 보호하지 않으면 누가 날 보호해줄까.라는 생각이 있다. 언젠가 우연히 읽은 기사에서 “네 눈물은 네 손등으로 닦아야 한다.”는 문장이 내 마음을 울렸던 적이 있다. 내.가 바로 서는 게 먼저다.

나를 사랑하기. 나 자신이 되어 살아가기. 내 삶의 주인으로 살아가기.

Colorful & healthy open sandwiches

서른 후반이나 내 몸과 마음을 건강하게 다스리고 가꾸다 보면 이십대의 젊음과는 또 다른 결의 생기와 맑음으로 아름다워 보일 수 있고 젊어 보일 수 있다는 생각이 있다. 결국 생각과 마음이 젊어야 한다. 생각과 마음이 젊지 않은데 내 몸과 마음이 젊을 수 있을까.

피부관리를 따로 하지는 않지만, 직접 만든 건강한 음식을 먹고 적당한 체중을 유지해가며 보습제 하나만 발라줘도 만족스런 피부결을 유지할 수 있다.고 생각한다. 부티나보이는 것보다는 내 마음을 더 살뜰히 보살펴 내면에서 나오는 아름다움이 외면으로 뿜뿜 뿜어져 나오는 아우라 있는, 분위기 있는, 귀티나는 사람이 되는 것.에 관심이 있다.

그러려면 말의 내용, 말투, 목소리, 목소리의 여유 또한 중요할진대, 차분하고 듣기 좋으면서도 자신만의 생각을 세련되게 말하는 사람들을 만날 때 내 마음도 덩달아 편안해진다.

나이 들어갈수록 부쩍 생각하는 게 있다. 보이지 않는 것들. 가령 목소리라든지 기운말이다. 그래서인지 가장 먼저 내 얼굴의 분위기와 목소리 말투를 곧잘 신경쓰게 된다. 생각보다 목소리 하나에서 많은 게 읽혀질때가 있다. 목소리의 분위기와 기운이 그 사람의 실제 분위기와 기운과 일치한다고 믿는 편이다.

나이들수록 부쩍 kindness. 친절함에 대해서도 더욱 생각하게 된다. 생각보다 우리가 자주 잊게 되는 것이 나에 대한 친절함은 물론이요, 타인에 대한 친절함이 아닐까. 까칠한 사람보다는, 가급적 친절하고 따뜻한 사람이고 싶은 바람이 있다.

내 마음이 불안할 땐 어김없이 내 목소리도 흔들렸다. 지금은 내 마음이 이전에 비하면 아주 많이 안정된 상태라 그런지 내 목소리는 굉장히 차분하다. 톤도 낮아졌고 의식해서가 아니라 절로 그리되었다. 목소리의 힘을 믿는다. 목소리의 무심함, 덤덤함 그리고 적절한 침묵이 날 더 강하게 한달까. 날 더 단단하게 한다.

함부로 말하지 않는다. 말을 많이 하기보다는 말을 줄인다. 쓸데 없는 이야기를 하지 않게 됐다. 말을 줄이니 진심으로 상대방의 이야기에 경청할 줄 알게 됐다.

전화로든 혹은 직접 만나 대화를 하다보면 목소리에서 느껴지는 기운이라는 게 있다. 설명할 수 없는 무형의 무언가.라는 생각인데, 목소리가 탁한 사람과 대화를 할 때면 서둘러 그 자리를 피하고 싶어진다. 상대방과 내 기운이 서로 맞지 않아서다.

직접적인 경험 이외에 책을 읽고 사색하고 사유하고 글쓰고 이런 일련의 작업을 통해 얻은 또 다른 세계로부터의 경험이 날 더 깊게 사유하게 하고 깨닫게 해준 탓이 크다. 그래서인지 목소리, 그 사람만이 가진 분위기, 아우라, 기운이라는 것에 깊게 생각하게 됐다.

아우라란, 결코 하루 아침에 만들어지지 않는다는 것, 그 사람만의 내공이 외면으로 은은하게 뿜어져 나온다는 것을 깨닫게 됐다. 이목구비가 예쁘고 아름다운 것도 좋지만 그보다는 내공이 외면으로 뿜어져 맑은 향기를 내는, 누가 봐도 그 사람만의 고유한 분위기와 향기가 나는 매력적인 사람으로 늙어가고 싶다는 소망이 있다.

피부가 메이크업포에버 23호(대학시절부터 써 온, 내 까무잡잡한 피부에 찰떡인 파운데이션이다)에 알맞는 태닝한 듯한 피부톤이다. 게다가 보랏빛 립스틱까지 바르니 미국사는 언니(주변에서 부르는 별명인데, 피부색과 스타일때문인지 미국에 사는 교포 같다고 해서 붙여진 별명이다)느낌이 더 강해진 기분은 무엇. 아무렴 어떤가.

그런 이미지가 나라면 나인것이지. 내가 가진 것들 하물며 외모라든지 몸매라든지. 있는 그대로를 받아들이며 사랑하고 그 속에서 매력적인 포인트를 살려 더욱 멋진 언니. 매력적인 언니.로 내 개성을 발현하면 된다는 생각이다.

무슨 일이 있어도 친절함과 상냥함을 잃지 말자.고 다짐한다. 화가 날 일에도, 아니 화내서 무엇하나. 나만 힘들지. 화내고 나면 뭐가 나아지나. 나만 괴롭지. 내 표정만 일그러질 뿐이지. 나는 언제부터인가 늘 이런식이 됐다. 인생 뭐 있슈.^^

좋은 기운을 만드는 일에도 부지런한 노력이 필요하다.

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