금주 격몽요결 방법

해맑금주(金作)233일째

금주 방법.

정말 털 끝 하나도 안 남겼어?

생각할 시간. 일 도 안 줬어?

꾸물꾸물 올라와 마시고 싶은 마음도, 계속 되풀이되는 행동도 단박에! 단칼에! 잘라낸 거였어?

네!!! 그랬어요.!!!

그때는 몰랐어요. 금주가 어느 한 방법이 딱! 있다기보다 각자의 방식으로 노력해오고 있잖아요.

저는 격몽요결의 가르침을 알지 못했었는데 이 방법을 실행하고 있었고 그래서 여태 잘 유지하고 성공하고 있는 것 같아서 기뻐요. 그 방법이 무엇인지 같이 과거로 거슬러가 봐요.

금주 첫날. 그러니까 233일 전.

저는 단칼에 머리 자르듯(2024.10.14일 해맑금주 1화) 술을 끊었었죠!

실제로 허리까지 오는 머리를 단발로 잘랐는데 그 행동이 당연하다고 생각하고 있던 틀을 깨버린 희열 느낀 순간이었어요. 그리고 금주도 그렇게 했어요.

'격몽요결'을 읽고 그때 생각이 났어요. 그리고 제가 잘 유지하고 있는 이유가 이것 때문이었나? 와! 그럴 수도 있겠다! 이 방법이 효과가 정말 있는 거였구나! 하며 번뜩했어요. 그래서 단칼에 머리자르 듯이라는 제목으로 금주를 시작했는데 격몽요결의 가르침을 그때는 알지 못했지만 이 방법으로!! 그래서 지금껏!! 유지하고 있는 것이라 확신이 들어요.

오천 원 지폐. 우리 일상에서 언제나 함께하고 있는 율곡이이선생의 이 책은 한문이 많아요. 그래서 풀이가 잘 되어있는 책으로 골랐어요. 굉장히 담백하게 군더더기 없이 '이렇게 살아라!!'예요.

내용 속에 제가 비춰 보이는 글들이 있었는데 적어볼게요.

글 전달 방식이 분명하여 딱딱하게 느껴지긴 해요. 그래도 마음을 단단히 하고 정독해 보세요. 진지하게 읽어보세요!

'낭송 격몽요결' 중에서

4-9. 자신을 이기는 공부

대체로 좋아하는 모든 것들이 이치에 맞지 않으면 단 번에 모든 것을 철저히 끊어 버려 싹 까지도 남겨두지 말아야 한다. 그런 뒤에야 내 마음에서 좋아하는 것이 의리에 맞게 되어 이겨내야 할 '사욕'이 없게 된다.

저의 해석은 '내 생각이 아닌 것 같으면 과감히 싹 까지도 남겨두지 말고 단호하게 잘라버리면 내 마음에서 조그마한 싹에서 나오는 욕망조차 고민할 것이 없어진다'로 받아들였어요.

예를 들어볼게요.

싹이 남긴 고민들. 싹 이름은 '오늘은' 이예요

오늘은 생일파티가 있으니 분위기를 깰 수가 없네 한잔. 오늘은 회식이니 어쩔 수 없잖아 한잔. 오늘은 오랜만에 반가운 친구들 모임이잖아 한잔. 그 싹 나를 어렵게 만들고 지금의 나를 만들었어요.

3-2. 나쁜 습관은 뿌리째 뽑아낸다.

낡은 습관은 사람으로 하여금 뜻을 견고하지 못하게 하고 행동을 독실하지 못하게 하여 오늘 한 일을 내일 고치기 어렵게 하고 아침에 후회한 행동을 저녁에 똑같이 되풀이하게 한다. 반드시 용맹스러운 뜻을 크게 발휘해서 마치 단 칼에 뿌리를 통쾌하게 끊어내듯 마음을 깨끗하게 씻어내어 털 끝만큼도 남은 줄기가 없도록 해야 한다.

입술을 앙 다물게 의지의 힘이 전해지는 글이에요. 글 속에서 '이거 정말 확실한 방법이야. 이해했니? 느껴지니? 이렇게 해야 끊을 수 있어!' 하고 얘기하는 것 같아요.

저의 해석은 낡은 습관이 지속되면 그것이 합당해진다는 내용으로 봤어요.

예를 들어볼게요. 술을 끊고 싶지만 일주일이 너무 힘들었잖아. 스트레스받았으니 오늘은 먹어야겠어! 술로 보상을 받아왔던 낡은 습관이에요. 이미 이 행동은 습관이 되어 나를 합당하게 스스로 당연하게 정답으로 만들었어요. 지금 그게 나예요. 대부분 내가 지금 하는 행동이 그냥 당연하게 생각하고 있는 경향이 많아요. 그 행동이 나를 합리화시켜 행동해도 괜찮은 나로 나를 견고하지 못하게 만들고 있어요. 그래서 오늘 아침에 후회했지만 보상받고 싶어 하는 상황이 오면 그 당연한 낡은 습관을 또 해요. 그것이 지금은 저에게 정답이니까요.

그 정답이 정답이 아니게 털 끝만큼도 남은 줄기가 없도록 통쾌하게 끊어내야 한다는 내용으로 해석돼요.

당신의 낡은 습관을 다행히도 알아냈다면 다행이에요. 아는 것조차도 쉽지가 않아요. 정답으로 알고 있으니까요. 그 낡은 습관을 아는 것 자체가 우선 가능성이 있어요.

알면 시도를 하세요. 싹도 남기지 말고 뿌리째 뽑아내요. 지금 정답 같이 느껴지는 나쁜 낡은 습관을 싹도 털 끝하나도 남김없이 뽑아내는데 써봐요! 그 습관은 정답이 아니에요. 그러니 두려워말고 시원하게 뽑아요! 쭉쭉!!

해맑금주-황금금(金) 창조주(作)

해맑게 삶을 황금으로 만들기.