나는 누구인가?(85)

나는 호흡

https://www.youtube.com/watch?v=nNUehLnq4rY

나는

호흡

보이지 않지만

가장 확실하게 나를 증명하는 흐름.

태어남의 첫 울음 속에서 시작되어

사라짐의 마지막 침묵까지

끊임없이 나를 통과하는 생명의 길.

호흡은

오직 지금, 여기

이 순간의 생명을 위한 몸짓.

숨을 느끼는 순간

과거도, 미래도 사라진다.

오직 지금 살아있을 뿐.

들이쉼은 확장,

내쉼은 귀환.

호흡 안에

음과 양, 생과 사가

함께 흐르고 있네.

나는

멈추지 않는 순환.

선과 악도

옳고 그름도

좋고 싫음도

숨결 앞에서는

하나의 춤이 되네.

호흡은

몸과 마음을 잇는 다리.

흩어진 4뇌를 하나로 묶는

조용한 중심의 리듬.

들숨에 4뇌가 채워지고

날숨에 4뇌가 텅 비네.

자연의 바람이

내 안으로 드나들며

우주가 나를 호흡한다.

나는 외톨이가 아니라

숨 쉬는 모든 것과 이어진

하나의 울림.

나는 호흡.

지금 이 순간을 사는 생명.

모든 존재와 함께

춤추는 리듬.

Who Am I? (85)

I am

breath.

Invisible, yet

the most certain flow that proves I exist.

Beginning with the first cry of birth,

continuing until the final silence of passing—

the path of life that endlessly moves through me.

Breath is

a gesture of life meant only for

now, here, this very moment.

The instant I feel my breath,

past and future vanish.

There is only being alive, right now.

Inhalation is expansion,

exhalation is return.

Within breath,

yin and yang, life and death,

flow together.

I am

an unceasing cycle.

Good and evil,

right and wrong,

like and dislike—

before the breath,

they all become one dance.

Breath is

the bridge connecting body and mind.

The quiet rhythm at the center,

binding four scattered brains into one.

With each inhale, the four brains fill;

with each exhale, they empty completely.

The winds of nature

enter and leave within me;

the universe breathes me.

I am not alone—

I am one resonance

connected to all that breathes.

I am breath.

Life living this very moment.

The rhythm dancing

with all that exists.