완벽해야 하기 때문에 무엇도 시작할 수 없는 나
당신은 자신의 삶을 주도할 수 있는 사람이며, 삶의 결과를 스스로 결정할 수 있다.
지금 이 순간 올바른 행동을 하는 것보다 더 강력한 힘은 없다. 결국 우리가 가진 것은 현재 순간과 이 순간에 올바른 행동을 선택할 수 있는 힘뿐이다.
우리들은 무슨 일이든 미루는 이유를 게을러서 라는 말로 쉽게 퉁치곤 한다. 이 책은 그 기저에 있는 심리와 이유를 구체적으로 분석하고 미루기와 완벽주의에서 벗어나기 위해 필요한 방법을 제시해 준다.
나 같은 경우는 그 이유가 복합적인데, 가장 큰 비중을 차지하는 것이 실패에 대한 두려움이고 다음으로는 이상이 너무 높아 그에 못 미치면 만족하지 못하기 때문에 시도조차 하지 않고 회피하는 것이다. 이미 원인은 알고 있었지만 글로 딱 짚어주니, 더 크게 와닿았다.
이 상태에서 벗어나기 위한 방법은 그리 대단한 것이 아니다. 일단 하기. 아주 작은 걸음이라도 그 한 발자국을 내딛는 것이다. 알고 있지만 실천하기가 어렵다.
지금 내가 무언가를 시도해서 망한다고 해도 이 세상이 망하는 것이 아니고, 내가 망하는 것도 아니다. 아무것도 하지 않으면 아무것도 바뀌지 않는다. 그래서 올해에는 예전처럼 거창한 목표를 세우지 않고 아침에 1분이라도 스트레칭하기, 하루에 책 한 장이라도 읽기, 이런 식으로 작은 것부터 시작해서 차근차근 단계를 올려 나가려고 한다. 못 지키는 날이 있어도 자기 비하하지 말 것. 나에게 관대해지자. 누구보다 아껴야 할 것은 나 자신이니까.
같이 읽으면 좋은 책: 게으른 완벽주의자를 위한 심리학 헤이든 핀치 저