감정 분리수거
21세기를 사는 요즘 우리들은 빠른 것에 열광하고
빠른 것이 어쩌면 당연하다 여기고 살아간다.
로켓배송과 어느 인터넷 쇼핑이든 "오늘 출발"이라는 문구를 보며
'오케이~ 좋았어' 라며 읊조리기도 한다.
빨라지는 일처리 속에서 절대 빨라져서는 안 되는 것이 있다.
감정에 대한 생각과 처리.
특히나 부정적 경험에 의한 트라우마나 감정들은 빨리 없애고 지워버리고 싶은 마음이 드는 건 당연하지만 절대 빠른 속도전으로 해결할 수 없다.
우리는 AI도 아니고 기계적 프로세스가 탑재되지 못 한 인간이기에 어쩌면 당연하다. 마음 같아서는 내 몸 어딘가에 DELETE 키가 있어 누르는 순간 안 좋은 기억은 깨끗이 사라질 수 있었으면 하는 상상만 할 뿐이다.
15년간 친구라는 이름으로 함께 했던 누군가와 '손절'. 관계가 끝나버린 뒤 내게 남은 감정들은 마치 손에 들고 있다가 강렬한 태양빛에 녹아버린 아이스크림을 다시 얼릴 수도, 그렇다고 버릴 수도 없는 채 손에 들고 서 있는 기분이었다.
'나는 왜 항상 참기만 했을까..'
'왜 내가 다 이해하고 넘어가면 괜찮다 생각했을까..'
무례했던 친구에 대한 원망보다 무례하도록 내버려 두고 방관한
내 탓도 있지 않을까 하는 생각이 머릿속에 맴돌았다.
하지만 이미 돌이킬 수 없고 다시 쓸어 담을 수 없는 관계라면 털어내고 앞으로 나아가는 수 밖에는 없었다.
관계를 정리하고 내게 남은 감정은
분노,
미련,
죄책감,
안도,
슬픔
이라는 카테고리로 정리할 수 있었다.
보기만 해도 듣기만 해도 눈앞이 캄캄하고 숨이 턱 막히는 단어들.
다섯 가지의 단어로 정리된 나의 감정들은 한꺼번에 비워버리고 처리하기에는 너무나 버겁고 힘든 일이었다.
그저 손절 후 내게 남은 이 부정적 감정들은 하나씩 쪼개어 하나하나 분리수거하듯 흘려보내야 했다.
그리고 비워진 자리엔 다른 감정과 생각들로 채웠다.
'한 명의 친구는 잃었지만 내 생각을 함께 해주고 내 마음을 알아주는 다른 친구가 내 곁에 함께 남아줬다는 게 얼마나 다행스럽고 감사할 일인가..'
하면서 부정적인 것들과 상반되는 다른 생각들로 채워갔다.
그런 과정들이 다시 감정의 균형을 잡을 수 있게 해 주었고 끝을 모르고 걸어가는 인생이라는 길고 긴 길 위에 손절이라는 작은 점 하나를 남기고 앞으로 다시 걸어갈 수 있게 해 주었다.
지난 지 얼마 되지 않은 거리에서는 자세히 들여다보면 눈에 거슬리고 분명히 인식되겠지만 한참을 더 걸어간 뒤 돌아보면 그저 아득하게 흐려질 뿐이다.
부정적인 경험과 감정들을 다급하게 처리하지 않기로 한 것은 분명 나를 위한 선택이었다. 제대로 소화하지 못하면 탈이 나고 소화불량이 오듯 감정도 마찬가지다.
아무리 빠른 게 좋은 세상이라지만 감정을 다루는 일만큼은 각기 다른 속도와 기다림이 필요하다.
급하게 구겨 넣으며 정리한 서랍은 결국 다시 다 뒤집어서 정리해야 하는 것처럼 차분히 하나씩 꺼내어 정리하며 버릴 것은 버리고 서랍 깊숙한 곳에 넣어둘 것은 넣어두는 정리법이 감정에도 필요하다.
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