시간의 속도를 늦추는 법

50대 시간속도 50Km를 20Km로 늦출 수 있다.

시간이 참 빠르다. 정확히 말하면 다시 말하면 시간이 참 빠르다고 느낀다.

나이대에 맞게 시간의 속도가 느껴진다. 50대는 50km의 속도가 느껴진다.

왜 나이를 먹으면 먹을수록 시간이 더 빨리 간다고 느껴지는 것일까?

정답은 루틴(Routine)에 있다.

나이를 먹으면서 24시간의 루틴이 점점 단순해진다.

루틴이 단순할수록 시간이 빨리 간다고 느껴진다.

내가 하는 하루의 아주 작은 루틴을 소개한다.

1. 걸을 때 속으로 외친다.

- 왼발에 감사합니다. 오른발에 사랑합니다.

2. 아침에 일어나자마자 핸드폰 노트에 적는다.

- 난 참 행복해. 못할 것도 없지!. 난 참 풍요롭다.

3. 아침에 파티(우리 집 강쥐)하고 무조건 산책한다.

- 오늘글도 산책하면서 생각이 난 거다.

4. 산책할 때 나무 한그루 정해서 매일 대화한다.

예) 오늘은 많이 춥다. 견딜 수 있지. 사랑해~

5. 주요 미팅은 스레드 / 브런치 글 쓴 후 시작한다.

- 내가 1년을 꾸준히 한일은 과연 있는가?

6. 샤워할 때 발 뒤꿈치 올리기 100번 한다.

- 금방 한다.

7. 눈뜨자마자 누워서 바로 발뒤꿈치 붙이고

엄지발가락 100번 좌우로 가볍게 부딪친다.

25년 나만의 작은 루틴을 만들면 시간을 내가 컨트롤할 수 있다.

나만의 루틴을 만들어 보자.

2025년 모두 파이팅~!!!