불안은 나가주세요, 오늘은 행복의 차례니까요

불안은 초대받지 않은 손님이다.
걱정은 오늘 하루를 불안이라는 그림자로 덮어버린다.

일어나지도 않은 작은 상상들이 꼬리에 꼬리를 물고 이어진다.

그 불안은 부정과 괴로움을 데리고 당당하게 마음 안으로 들어온다.

초대한 적 없는데, 어느새 집주인처럼 행세한다.

쫓아내지 않으면 영원히, 아주 오래 머물 것이다.

걱정이 불안을 낳고 불안은 부정을, 부정은 고통을 부른다.
그렇게 악순환이 시작된다.

사진: Unsplash의MyLife Art

하지만, 우리는 선택할 수 있다.
빛나는 기대감으로 오늘을 채울 수 있다.

기대는 마음에 긍정을 피우고,
그 긍정은 행복이라는 꽃을 피운다.

볕이 드는 집안엔
자연스럽게 좋은 생각이 들고, 좋은 일이 찾아온다.

그곳엔 꽃들이 피고, 나비들이 춤춘다.

감정도, 생각도,우리는 선택할 수 있다.

"행복은 이미 있는 것을 인식하는 데서 시작된다."

– 틱낫한 (Thich Nhat Hanh)

오늘도,
긍정 파워 ON

불안아, 오늘은
너 말고 행복 차례야.

꾸준함이 나를 성장시킨다

-글림