신드롬 소믈리에

[신드롬 소믈리에 Ep. 2]

완벽한 오답을 선택한 당신, '행위 마비 증후군'입니다.

부제: A+급 리포트 대신 B+를 선택하는 기이한 중독

(딸랑-. 문이 열리고, 면접을 보러 온 듯 깔끔한 20대 남성 손님이 잔뜩 지친 표정으로 자리에 앉는다. 그는 무언가에 쫓기는 듯 시계만 힐끔거린다.)

어서 오십시오. 젊은 손님이시군요.

어깨 위에 내려앉은 '자격증 준비'의 먼지와 '자기 계발서'의 무게보다, 손님께서는 지금 '놓쳐버린 타이밍'의 냄새를 짙게 풍기고 계십니다.

오늘도 무언가를 시작하려다 늦으신 모양이군요.

#1. 손님의 증상

"소믈리에님, 저는 늘 최선을 다합니다. 아니, 최적을 다하고 싶습니다.

오늘 점심 메뉴를 고르는데, 짜장면이 좋을지 짬뽕이 좋을지 30분을 고민했습니다. 짜장면의 춘장 깊이, 짬뽕의 해산물 신선도, 심지어 이 집의 평점 변화 추이까지 분석했죠.

결국 '최적의 선택'을 못 내리고, 식사 시간을 넘겼습니다. 배가 고픈 건 둘째 치고, 후회할까 봐 아무것도 못 먹었습니다.

이게 학업으로 이어지면 더 비극입니다.

대학 리포트요? 한 번 쓰기 시작하면 적당히 넘어가지 못합니다. 논문의 각주 형식, 문법 오류, 심지어 논리 전개까지 완벽하게 만들고 싶어요.

하지만 그 완벽한 결과물을 추구하다가 결국 마감 시간을 놓칩니다.

결과물의 질은 A+급이 확실한데, 지각 점수 감점으로 매번 B+이나 B를 받습니다.

저는 게으르지 않은데 왜 자꾸 멈추는 걸까요? 제가 실수를 하기 싫은 걸까요? 아니면 과정보다 결과를 집착하는 걸까요? “

#2. 소믈리에의 진단

(손님의 진술을 들으며, 킥보드 사건과는 전혀 다른 종류의 강박임을 포착한다.)

당신은 흥미로운 종류의 완벽주의를 앓고 있습니다.

당신의 진짜 병명은 [최적 선택 강박에 의한 행위 마비 증후군]

(Optimal Choice Paralysis Syndrome)입니다.

이 증후군의 뿌리는 단순히 '실수'를 회피하는 것에 있지 않습니다.

당신이 두려워하는 것은 '평범한 결과'입니다.

'엉터리 리포트'를 내고 싶지 않다.

'완벽하지 않은 리포트'를 내고 싶지 않다.

당신은 완벽한 과정이 완벽한 결과를 낳는다는 착각 속에 살고 있습니다.

리포트 마감 시간은 세상이 당신에게 요구하는 '완벽의 조건' 중 가장 중요한 요소입니다. 마감 시간을 지키지 않는 완벽한 글은, 이미 세상의 기준에서는 '결함 있는 결과물'입니다.

당신은 A+을 받기 위해 노력하지만, 당신의 강박은 스스로에게 지각 점수라는 페널티를 부여하여 최종 결과물을 B+로 '안전하게' 깎아내립니다. 왜냐? 진정한 A+을 받지 못했을 때의 좌절감이 두려워, 아예 '미완의 천재' 상태에 머무르고 싶어 하는 자기 파괴적인 방어 기제죠.

#3. 테이스팅 노트

이 증후군이 가진 맛은 '좌절'이 아닙니다. 달콤한 '자기 합리화'의 맛입니다.

"내 리포트는 완벽했지만, 시간이 없어서..."라는 멋진 변명은 당신의 자존감을 지켜주거든요.

손님, 당신은 지금 세상이 요구하는 '효율'과 당신의 내면이 요구하는 '완벽' 사이에서 비극적인 거래를 하고 있습니다.

당신은 100%의 완성도로 마감을 놓쳐 B+을 받습니다.

옆자리의 친구는 70%의 완성도로 마감을 지켜 A를 받습니다.

당신은 '과정의 완벽함'을 지키기 위해 '결과의 완벽함'을 포기하는 기이한 중독에 빠져 있습니다.

이것이 당신이 던져야 할 화두입니다.

'나는 과연 완벽한 과정을 사랑하는가, 아니면 완벽한 결과를 두려워하는가?‘

#4. 오늘의 처방

당신의 '행위 마비 증후군'을 치유할 처방은 단 하나입니다.

'70%의 결과로 기한을 맞추는 연습'을 하십시오.

점심 메뉴는 무조건 첫 번째로 떠오른 것을 고르고, 30초 안에 주문하십시오.

리포트 과제는 반드시 마감 2시간 전에 제출 버튼을 누르십시오. 70% 완성도라도 괜찮습니다.

목표를 '완벽한 결과'에서 '정시 퇴근(제출)'으로 바꾸십시오.

세상은 완벽한 계획을 기다려주지 않습니다.

마감을 지킨 70%의 결과물이, 마감을 놓친 100%의 걸작보다 훨씬 더 유능한 평가를 받습니다.

당신의 근사한 뇌를 잠시 멍청하게 만들고, 당신의 두려움을 '정시 제출'이라는 행동으로 짓밟으십시오. 그것이 당신이 세상을 살아남을 유일한 방법입니다.