의지박약 다이어터 03

닭가슴살은 목우촌 생닭가슴살

다이어트 + 6

2020. 11. 24. AM 09 : 00 현재 몸무게 89. 9 KG 400g이 쪘다. 식단은 늘 똑같은데 왜 쪘을까 하는 생각이 든다. 일단 3일 정도 해보고 몸무게의 변화가 없으면 식단에 변화를 줘야겠다.

항상 다이어트나, 돈이나 시간이 드는 일을 할 때에는 굉장히 누구보다 빠르게 남들과는 다르게 색다르게 빨리 좀 되었으면 하는 마음이 든다. 하루하루 차이가 급변했으면 좋겠다.

왜 이렇게 더딜까? 하는 생각이 많이 든다.

지금은 잔치국수가 너무 머고 싶다. 대구에 국수 1번지에는 잔치국수와 불고기를 만원에 먹을 수 있다. 심지어 잔치국수가 무한 리필이다. 밀가루는 정말 맛있는 음식이다.

밀가루를 끊었는지 6일이 되었다. 속이 더부륵함이 없어지고 몸이 가볍다. 하지만 나는 밀가루가 먹고 싶다. 잔치국수 먹고 싶다. 잔치국수 맛있다.

탄수화물은 닭가슴살 볶음밥으로 항상 먹고, 단백질은 닭가슴살을 먹는다. 중간에 배고프면 과일이나 프로틴 바 등으로 채운다. 단, 과일에는 당이 많아서 하루 1개 이상 먹지 않는다.

닭가슴살을 맛있게 먹는 방법은 목우촌 생닭가슴살을 먹으면 맛있다. 냉동 닭가슴살에 비해서 가격은 비싼 경향이 있으나, 텁텁한 닭가슴살보다는 수분이 많고, 보슬보슬하고 부들부들한 느낌이 있어 닭가슴살만 먹어도 굉장히 잘 넘어간다.