의지박약 다이어터 04

몸무게가 안 빠져

2020.11.25 AM 08 : 00, 89.90KG

1g도 빠지지 않았다. 저탄수 고지방 식단을 하는데 몸무게가 빠지 않는다. 운동을 게을리한 탓인가? 다이어트를 할 때 음식에 대한 스트레스를 받지 않는다. 기간이 끝나게 되면 다 먹을 음식들이고, 지금 단지 한 시적으로 못 먹는다고 생각하니 고통은 없다.

다만, 노력을 하고 있는데도 불구하고 몸무게가 수치적으로 변화가 없을 때 가장 스트레스를 받는다. 변화가 없는 것은 나의 노력이 부족한 탓인지, 잘 모르겠다.

요즘 운동가는 것이 너무 힘들다. 아침 6시에 일어나서 운동을 가는데 날씨 탓인지 일어나기 너무 힘들다.