마땅히적을곳이없어서!(짧은끄적임)

ITF 1526일차 ㅡ 이제 봄이 오는구나

며칠이지만 열혈 부사범님이 오전반을 도와줘서 고마웠다. 연맹 60주년 행사 준비로 사범님께서 정신없으실 동안, 열혈 부사범님은 아직 젊은 아가씨인데도 헌신적으로 오전 오후 시간대를 모두 아울러 애썼다. 사람 든 자리는 몰라도 난 자리는 안다고, 아저씨들만 있던 오전반에 아가씨 하나 없다고, 빈 자리가 역력하다. 새삼 혼자 있는 시간, 더 열심히 잡념없이 땀 빼가며, 열심히 훈련했다.

ㅡ 오늘의 훈련

유연성

헤비백 치고차기

좌우 반대돌려차기, 뒤돌아옆차찌르기, 나래차기, 돌개차기

허공 치고 차기

체력 단련 5종.모음

유연성

끝