일본 여행에서 배워온 것들

2024년 3월 7일

2월 말부터 3월 초까지, 7박 8일로 다녀온 일본 여행에서 배운 것들.

1. 미니멀한 상태 유지하기.

미니멀리즘은 태도의 문제.

물건의 개수보다 물건을 대하는 태도가 중요하다.

생각도 마찬가지.

방 정리, 물건 정리. 그리고 머릿속 정리.

최소한의 것만 가지고 있는다.

꼭 필요한 것만 지니고 사는 삶의 태도.

2. 기록 열심히 하기.

여행지에서처럼, 1분 1초도 허비하지 않고 살기.

그리고 그것을 기록하기.

오래도록, 잊지 않게,

3. 아침에 일어나고 밤에 자기.

일찍 자면 일찍 일어난다.

일찍 자야 일찍 일어난다.

여행지에서의 생활습관 일상에 이식해 보기.

4. 운동을 통해 몸을 피곤하게 만들어서 질 높은 수면 하기.

특히 많이 걷기.

자동차 대신 걷기와 자전거 타기. 

날씨를 느낄 수 있는 방법으로 다니기.

5. 정갈한 음식으로 소식.

제철 식재료를 이용한 음식 만들어 먹기.

채소를 보다 다양한 방법으로 먹을 수 있도록 하기.

6. 차 한 잔과 다과.

티타임으로 여유 찾기.

바쁠 때일수록 더더욱 쉬어가기.

7. 뜨거운 물로 목욕하기.

몸은 뜨겁게, 머리는 차갑게 만들기.

뜨거운 물에 몸을 담그고 생각 정리하기.

8. 사치는 집에서.

맛있는 음식과 술.

편의점도 좋은 방법.

그렇지만 아주 가끔은 이자카야.

9. 소소하게 현금생활 하기.

현금을 쓰면 돈에 대한 감각이 몸으로 느껴진다.

카드를 쓰지 않는 건 돈을 아낄 수 있는 좋은 방법.

10. 정말 열심히 일하기.

수단과 방법을 가리지 않고 하기.

여행을 지속할 수 있도록 돈을 많이 벌기.