나의 하루에 공부를 끼워넣는 기술-4화

액티브 중년여성 성장기- 공부근육

P여사는 매일 아침 5시에 일어난다. 일어난후 건강유지를 위해 채소과일식을 40분 준비한다.

5:40분부터는 온라인에 접속, 몇명과 만나 소리내어 책을 40분 읽는다.낭독으로 책을 읽으면서

모르는 세상에 대해 알아가고 지식의 깊이를 더한다.

한번 시작하면 몇달, 몇년을 한다. P여사도 하루 아침에 이런 루틴이 생긴게 아니다.

많은 시행착오 끝에 공부는 루틴이라는 걸 몸에 새겼다.

이번 4화에서는 공부의 꾸준함에 대해 알아본다.

꾸준함은 근육이다

공부를 지속하게 만드는 생활 루틴의 비밀

여러분, 지난주에 “일단 시작!” 주문 잘 외우셨나요?
5분이라도 앉아보셨다면, 당신은 이미 절반의 승자입니다.
이제 남은 절반은 바로 ‘꾸준함’이라는 이름의 근육을 단련하는 일입니다.

꾸준함은 재능이 아니라 ‘생활력’이다

많은 사람들이 이렇게 말하죠.
“난 꾸준한 사람이 아니야.”
하지만 알고 보면 꾸준함은 성격이 아니라 생활 습관의 결과물이에요.

저도 한때는 작심삼일의 여왕이었습니다.
새해 다이어트, 영어 공부, 책쓰기 시작...
시작은 멋졌지만, 10일 뒤면 항상 그 노트 위에 먼지가 앉았죠.

그런데 어느 날 깨달았습니다.
꾸준함은 의지가 아니라 리듬이더라고요.
매일 반복되는 생활 속 ‘박자’가 생기면, 공부도 자연스럽게 이어집니다.