일상을 편하게 사는 습관 06

생각하고 행하는 건 다르다

오늘은 상담 수업 시간에 친구랑 공부 고민 얘기하면서 고민이 좀 풀렸다.

효과 있던 습관들:

1. 조회수, 반응 체크 안 하기

2. 카카오톡 안 들어가기

3. 오디오 컨텐츠 듣기

4. 재생목록 별로 보고 싶은 컨텐츠 분리하기

5. 유튜브 구독 목록 기분별로 정리하기

6. 원하는 목표를 계단으로 나눠서 이루기

(목표가 A라면 현재 어디 있는지 보고, C-> B -> A로 계획하기. )