작은 기쁨이 삶을 지키는 힘이 된다는 걸 알았다

살다 보면 마음이 무겁게 내려앉는 날들이 있다.

이유를 알 수 없는 피로, 쉽게 사라지지 않는 걱정,

그리고 설명하기 힘든 허무함이 몰려올 때.

그럴 때 문득, 아주 작은 순간이 나를 지켜준다.

따뜻한 햇살이 창문 너머로 들어오는 아침,

익숙한 길에서 갑자기 들려온 새소리,

혹은 친구가 건넨 “괜찮아, 네 잘못 아니야”라는 짧은 말.

예전의 나는 이런 순간들을 대수롭지 않게 여겼다.

“그게 뭐 대단하다고.”

“이런 걸로 달라질 게 있나.”

그렇게 흘려보내곤 했다.

하지만 상담실에서 만난 내담자들의 이야기를 들으면서,

작은 기쁨이 삶을 버티게 하는 거대한 힘이 된다는 걸 배웠다.

한 내담자는 이렇게 고백했다.

“하루 종일 마음이 무너지는 것 같았는데,

퇴근길에 아이가 달려와 안아주는데… 그 순간 숨을 쉴 수 있었어요.”

또 다른 이는 말했다.

“커피를 마시는데 향이 너무 좋아서… 그 순간만큼은 살고 싶었어요.”

그들의 말속에서 나는 확신하게 되었다.

삶을 지켜내는 건 위대한 성취나 드라마 같은 사건이 아니라는 것을.

오히려 보잘것없어 보이는 작은 순간들이

우리 마음을 다시 일으켜 세운다는 것을.

기쁨은 단순히 즐거움이 아니다.

그건 삶을 지탱하는 힘이고,

끝없이 흔들리는 마음을 잠시라도 붙잡아 주는 닻이다.

이제는 기쁨을 흘려보내지 않으려 한다.

아침 공기의 선선함을 느끼고,

낯선 이의 미소에 마음을 담고,

짧은 대화 속에서 따뜻함을 기억한다.

그렇게 작은 기쁨을 곱씹다 보면,

삶이 무너지지 않고 다시 이어지는 것을 알게 된다.

“이 글은 상담심리학자로서 수많은 내담자들의 이야기를 경청하고 동행하며,

그들의 감정 여정을 상징적으로 재구성한 가상의 한 사람의 이야기입니다.”

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