# 나를 돌본다는 것_
나의 안정이 곧 삶의 행복임을 깨닫는다면
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나의 안정이 곧 삶의 행복임을 깨닫는다면
생각보다 해결되는 것이 많다
타인과 한 약속을 지키기 위해
우리가 부단히 노력하는 것처럼,
나와 맺은 소소한 약속을
타협 없이 정직하게 지키고
소소한 기쁨을 누려보는 것이다
외출하기 전 날씨를 확인하고
기온에 맞는 옷을 차려입어
추위에 떨거나 더위에 땀 흘릴 일을 줄이는 것,
머리를 싸매고 비를 피할 일을 만들지 않는 것,
나를 신경 쓰고 돌보기 시작함의 첫걸음이다
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사람은 본디 갖고 태어난 성향이 있다지만
특히 한국 사회에선
사회적으로 통용되는 선의 가치에 따라
‘나’보단 ‘남’의 생각과 시선에 지나치게 영향을 받고
‘남’보단 ‘나’에게 소홀하고 막 대하는 경향이 있다
내 생활패턴을 깨고 잠을 줄이며
사회의 인정을 받기 위해 아등바등 애쓰는 것이나
나의 개인적인 고민으로 감정이 다치더라도
이를 눈독 들여 돌봐주는 다정을 보이기보다
사회생활에 있는 감정 없는 감정 쏟아내
그를 포장하는 것 등이 말이다
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인생은 나를 다듬어가는 하나의 큰 과정이지만
이는 사실 흘러가는 대로 두어도
나름대로 모이는 작은 우물이 된다
하지만 흘러가는 갈림길의 방향들은
모두 나로 인해 정해지는 것이고
내가 얼마나 섬세하게
그 길을 다듬으려 하는가에 따라
나아가는 속도나 길의 깊이가 달라진다
내가 주체가 되어 나를 돌보며 살아간다는 것.
우리 모두는 사실 이미 그렇게 살고 있다
가끔 나는 이 수많은 생명체에게
주관이 부여되고, 각자의 삶을 살아가고,
또 개인이 중요하게 생각하며
지키려 하는 가치가 있고,
그 모든 것을 위해 또 오늘을 살아가는.
이 하루들이 존재함에 신기할 때가 있다
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다른 누군가와의 약속이나
어떤 곳의 규율 보다도 중요한 건
나와의 시간을 잘 보내고
나에 대해 잘 알려고 노력하며 살아가는 것이다
무엇보다, 나와의 예의를 지켜야 한다
가장 소중한 사람들에게
더 많은 노력이 깃든 예의를 차려야 하는 것처럼
가장 가까이에 있는 나와의 예의를 지키자
내가 힘들 것 같거나 피곤해질 것 같다거나
몸에 좋지 않은 음식을 늦은 시간에 먹인다던가
화장을 지우지 않고 잠들게 하는 것
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나를 아끼지 못한 죄는
오로지 나 자신이 곱절로 돌려받는다
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나는 사실 나를 다른 인격체로 바라본다
해본 사람은 알겠지만 내 생각을 깊게 물어보고
되짚어보지 않는 이상
내가 진짜 원하는 게 무엇인지,
내가 편하게 생각하는 분위기는 무엇인지,
내가 좋아하는 계절과 기온은 몇 도인지,
내가 좋아하는 사람은 어떤 부류의 사람일지,
내 몸이 싫어하는 음식과 좋아하는 음식,
등등
알 수 없는 것이 정말 많다
나를 돌본다는 건
내가 얼마나 내 자신에게 솔직하느냐에 따라
그 성패가 갈린다
내 몸이 힘들어할 것을 알면서도
하는 선택들에 역시나 고통받는 몸을 이끌고 다니고
내가 좋아하지 않는 사람이라는 걸 알면서도
억지로 이어 붙임에 정신이 고통받는다
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나를 돌본다
익숙지 않은 표현이지만
적어도 낯선 타인에게 베푸는 작은 친절의 강도,
그만큼 정도는 나를 아껴줘야 하지 않을까?
길 잃은 아이에게 울지 말고 정신 차려서
기억이나 제대로 해보라고 핀잔을 주지 않듯
길을 잃고 서 있는 내게
네가 어디로 가고 싶은지
내게 말을 해주지 않겠느냐고 손을 내미는 것
딱 그 정도면 된다
나에게 말을 걸고 나와의 대화를 시도하는 것
그 대화를 소중히 간직해 보는 것
간직한 것을 또 지켜나가려 하는 것
그게 내가 이 세상에게 전하고 싶은
인생의 정의인 것 같다
