인생은 하차감보다 승차감
2장(하차감에 속지 마라!)-네번째 이야기
진짜 만족은 내면에서
하차감의 유혹을 떨쳐내기 위해서는 "진짜 만족"이 무엇인지 스스로에게 물어봐야 합니다. 내가 원하는 것은 명품 가방 그 자체가 아니라, 그것을 가졌을 때 느낄 것 같은 자존감과 행복일 수 있습니다. 그런데 정작 그 행복은 가방이 아니라 내 마음가짐에서 나옵니다. 아무리 겉을 치장해도 내 안이 불안하고 공허하면 행복을 느낄 수 없습니다. 반대로 겉모습은 소박해도 내적으로 충만하면 얼마든지 행복하게 살 수 있습니다.
남에게 보여지는 성공이 아닌, 나만의 진짜 성공 기준을 다시 세워봅시다. 재정적으로는 빚 없이 내가 원하는 삶을 꾸릴 수 있는 것, 감정적으로는 남과 비교하지 않고 어제의 나와 비교하며 발전하는 것, 인간관계에서는 나를 있는 그대로 아껴주는 사람들과 진솔한 관계를 맺는 것 등이 될 수 있겠죠. 이런 실제적이고 내실 있는 성공을 추구하다 보면, 겉으로 드러나는 화려함은 조금 부족해 보여도 내 삶의 '승차감'은 훨씬 좋아질 것입니다.
실천 팁:
SNS 휴식기 갖기: 일주일이든 한 달이든 SNS 앱을 잠시 삭제해보세요. 처음엔 궁금하겠지만, 남들과 나를 비교하는 창을 닫아버리면 생각보다 마음이 편해집니다. 그동안 못 느꼈던 현재 내 삶의 소소한 행복에 집중해보세요.
구매 전에 질문하기: 무언가 비싼 물건을 사고 싶어질 때, 스스로에게 물어보세요. "이걸 정말 나를 위해 원하는 걸까, 아니면 남에게 잘 보이려고 원하는 걸까?" 만약 후자의 비중이 크다면, 구매를 다시 고려해볼 이유입니다. 충동을 줄이기 위해 1주일 정도 고민한 후 사는 규칙을 세워보는 것도 좋습니다.
감사의 목록 작성: 남과 비교하여 부족함을 느낄 때마다, 지금 내가 가진 것 중 감사한 것을 세 가지씩 적어보세요. 내 건강, 직업, 가족, 친구, 작은 취미 생활까지 뭐든 좋습니다. 감사의 목록을 늘려가면 남들이 가진 것보다 내가 가진 것에 집중하게 되고, 상대적 박탈감이 줄어듭니다.
진짜 나의 목표 설정: 남들이 부러워할 만한 것이 아니라 내가 진심으로 이루고 싶은 목표를 생각해보세요. 예를 들면 "내년까지 빚 없이 비상금 500만 원 모으기"처럼 남 눈엔 소박해 보여도 나에게 의미 있는 목표를 세웁니다. 그리고 그 목표를 향해 한 걸음씩 나아가다 보면, 남들이 뭐라든 내 삶에 대한 자부심이 차오를 거예요.
보이지 않는 곳에 투자하기: 겉으로 드러나는 소비보다 나의 능력과 건강에 투자해보세요. 예컨대 값비싼 옷 한 벌 살 돈으로 자기계발 강의를 듣거나 운동을 시작할 수 있습니다. 이런 투자는 당장은 티 나지 않지만 장기적으로 훨씬 큰 만족과 성취를 안겨줍니다.
(다음 이야기도 기대해주세요!)
<네이버블로그 동편서당>
