마음의 힘을 믿고 깨어있으면

깨어있는 마음이 삶의 질을 선택합니다

요며칠 몸에 불편이 느껴졌습니다. 

예전에는 그냥 아팠습니다. 

요즘엔 다릅니다. 

몸에 일어나는 불편한 느낌의  

진행 방향을 선택할 수 있다는 것을 

알아차렸기 때문입니다. 

마음을 놓아버리고 

몸이 하자는 대로 그냥 놔두면 

여지없이 많이 아플 수 있습니다. 

하지만 

마음을 챙기고 정신을 차려서 

몸의 변화를 살펴가면서 

심해지지 않는 쪽으로 노력을 하면 

가볍게 넘어가곤 합니다. 

어디 몸의 불편 뿐 이겠습니까? 

사실 

우리는 우리 삶에서 일어나는 많은 일들에 대해 

선택권을 갖고 있습니다. 

믿음이 없고 집중력이 약해서 그 권한을 못쓸 뿐이죠. 

생생하게 깨어서 

시시각각 변화하는 미세한 변화들을 알아차리며 

마음의 힘을 믿고 

나와 내가 처한 상황의 흐름을 바꿔보세요

나와 우주는 하나입니다

내가 먼저 마음을 정하면 우주도 함께 하죠.