내 안에 사랑탱크 채우기

마음이 꽉 찬다는 것에 대해

“마음이 꽉 차는 기분이야!”

 익숙한 말이다. 마음이라는 공간에 따뜻한 무언가로 꽉 차는 기분. 어딘지 모르게 든든하고 입가에 미소가 절로 나오는 그런 느낌의 말이다. 그런데 이것이 그냥 나온 말이 아니다.      

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 사람은 누구나 마음에 사랑탱크를 갖고 있다. 아이는 부모를 시작으로 나를 둘러싼 세상으로부터 온갖 사랑을 받으며 자신의 탱크를 채워간다. 하지만 충분히 사랑받지 못한 아이는 사랑탱크를 다 채우지 못한 채 어른이 된다. 온전한 가정을 꾸린다 해도 남편에게 따뜻한 말을 건네는 아내, 아이에게 사랑을 주는 부모가 되지 못한다. 오히려 그들에게 나의 사랑탱크를 채워 달라며 사랑을 갈구하게 된다. 그렇게 악순환이 시작된다.

사진출처 : 에바알머슨, 특별전시 중 (~12/4)

 사랑탱크가 다 채워진 채 성인이 된다 해도 안전하지 않다. 누군가에게 사랑을 주기만 하면 어느새 내 안의 사랑이 고갈된다. 특히, 부모가 되면 아이에게 사랑을 주는 입장이 되는 경우가 대부분이기 때문에 내 안에 사랑은 더욱 빠르게 닳는다. 이 모든 순간 나의 사랑탱크를 채워줄 수 있는 사람은 오직 하나. ‘나’ 뿐다. 내가 무언가 잘 하지 않아도, 있는 그대로의 모습 그대로를 사랑해줄 수 있는 ‘나’ 뿐이다. 그래서 오늘도 나에게 괜찮다고 사랑한다고 말해주어야 한다.    

그런데 그 일이 결코 쉽지 않다.    

(위 글은 필자가 <마음 치유 워크숍 : 자녀와 행복하게 대화하는 법> 강의내용을 요약한 것입니다. 이 자리를 빌려 부모배움터를 열어주신 유치원 원장님과 마음치유 전문강사, 줄리 텐 여사님께 감사드립니다.)

(사진출처 : 픽사베이)