슬로 러닝
슬로 러닝을 하면서 감사한 마음이 더욱 커지고 있다. 비록 느린 속도지만 달릴 수 있다는 사실 자체가 감사하고, 내 삶에 새로운 루틴이 만들어졌다는 점이 감사하다. 또 하나의 목표가 생겼다는 것도 감사하다. 지금은 운동장 10바퀴에서 1바퀴를 더해 11바퀴를 달리고 있다. 앞으로 차츰 거리를 늘려 5km 달리기 대회를 시작으로 최종 목표인 10km 완주에 도전할 것이다.
목표가 있다는 것은 삶에 활기를 불어넣고 살아가는 힘을 준다. 무엇보다 달리기를 통해 있는 그대로의 내 모습을 소중히 여기고 사랑하게 되었다. 매일 10바퀴를 채우고 마무리할 때면, 나는 스스로를 토닥이며 격려하고 사랑한다고 말한다. 그 순간 자존감이 상승하는 감정을 분명히 느낀다. 그래서 자신을 부족하다거나 예쁘지 않다고 느끼는 사람들에게 말해주고 싶다. 자신이 좋아하는 것이든, 자신에게 맞는 것이든 무언가를 정해 꾸준히 해내고 '어디까지'라는 목표를 세워 달성해 보라고. 그러면 그 과정에서 내가 느낀 것과 같은 감정을 반드시 경험할 수 있을 것이다.
사실 나 또한 많은 경험을 통해 자신감을 채워왔지만, 달리기에서는 그 감정을 최고조로 느낄 수 있었다. 예전에는 "이건 나에게 불가능한 일이야"라고 생각했지만 막상 도전해 보니, 그 자체가 큰 자신감과 에너지가 되었다. 잘하는 것이 중요한 것이 아니다. 끝까지 포기하지 않고 목표에 도달할 수 있을 만큼 꾸준히 하는 것, 바로 그것이 큰 성취감을 주고 자신을 변화시킨다고 믿는다. 그 과정에서 진정으로 좋아하는 것을 발견할 수도 있을 것이다.
나 역시 많은 시행착오를 겪었고, 방황하며 삶을 헤매기도 했다. 그러나 쉰을 넘어선 지금에서야 내가 진정 좋아하는 것들을 찾아냈다. 지나간 시간에 대한 아쉬움은 없다. 모든 경험이 거름이 되어 진정한 행복을 채울 수 있었기 때문이다. 나는 책 읽기와 글쓰기를 좋아한다. 글을 잘 쓰지 못하더라도 나의 생각과 경험을 꾸준히 써 내려가고 싶다. 누군가에게는 위로가 되고, 또 누군가에게는 삶의 방향을 제시하는 나침반 같은 글을 쓰고 싶다. 공부 또한 죽을 때까지 이어갈 것이다. 음악은 우쿨렐레로, 꾸준히 작은 성장을 쌓아가고 싶다. 달리기는 누군가를 이기기 위함이 아니라 내 속도에 맞춰, 삶의 흐름처럼 나아가고 싶다.
지금의 내 삶이 참 좋다. 화려하지 않아도, 돈이 풍족하지 않아도, 나의 길을 찾고 그 끝을 향한 여정을 잘 준비하는 지금 이 순간이 감사하다. 내 삶의 2막의 출발점에서, 매 순간 감사로 충만한 삶을 살고 있음에 다시 한번 감사한다.