하루하루 쌓인 작은 신뢰가 결국 삶을 이룬다

한결같음의 힘, 작지만 반복된 태도의 축적

돌아보면, 나는 늘 순간에 최선을 다하려 애써왔다.

단 하루도 완벽한 날은 없었지만, 그 하루를 정직하게 채우려는 마음만은 놓치지 않으려 했다.

순간이 모여 시간이 되고, 그 시간이 모여 하루가 되며,

그 하루하루가 쌓여 지금의 내가 되었다.

지나온 길을 되짚어보면 무너지고, 주저앉고, 모든 걸 내려놓고 싶었던 시간도 있었다.

그럴 때마다 다시 일어서는 힘은 늘 어디선가 왔다.

나에게는 그것이 신앙이었다.

기도 한 줄, 말씀 한 구절, 그리고 삶 속에 남겨진 조용한 신뢰의 흔적들.

그것들이 나를 붙들었다.

지속적인 한 걸음이 결국 길이 된다

심리학자 앤젤라 더크워스(Angela Duckworth)는

‘그릿(Grit)’을

장기적 목표에 대한 지속적인 열정과 끈기라고 정의한다.

『Grit: The Power of Passion and Perseverance』에서 그녀는 말한다.

> “그릿은 단순한 끈기가 아니다.

그것은 긴 시간 동안 방향을 유지하며, 계속해서 걸어가려는 태도다.”

그녀는 하버드와 펜실베이니아대 공동연구를 통해

성공한 사람들의 공통점은 ‘재능’이 아닌 ‘한결같은 노력’이라는 사실을 밝혔다.

이 연구에 따르면, 성실성과 끈기(grit)는 단기 성과보다

장기적 신뢰 형성에 더 강한 영향을 미친다.

(Grit and Success: Longitudinal Predictors of Trust, 2020)

작은 습관, 작지만 의미 있는 신뢰

Lally 등의 연구(2009)에 따르면,