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계정을 잊어버리셨나요?

by Book끄적쟁이 Jul 22. 2023

내 손 안의 세이렌

씨줄과 날줄, 사유의 확장 24. 인스타브레인, 도둑맞은집중력 part1

씨줄과 날줄, 사유의 확장 24. 인스타 브레인, 도둑맞은 집중력(평생학습 4부작 첫 번째) part 1

(연관성이 있는 2권 이상의 책을 엮어 사유의 폭을 확장하는 이야깃거리를 전달하고자 합니다.)

우리가 직면한 모든 문제를 바꿀 수는 없지만,
문제에 직면하기 전까지는 아무것도 바꿀 수 없다. - 제임스 볼드윈(작가)

시급은 지갑을 스칠 뿐

난 매일 손꼽아 기다려

한 달에 한번 그댈 보는 날

가난한 내 마음을

가득히 채워 줘

눈 깜짝하면 사라지지만

- 월급은 통장을 스칠 뿐(by 스텔라 장)

월급이 스치고 지난 통장이 다시 '텅장'이 되는데 얼마 걸리지 않는다 것은 관련 노래가 있을 정도로 많은 직장인들이 체감하고 있는 문제이다. 내 월급 빼고 다 오르는 물가 때문이다.(자영업자도 사정은 별반 다르지 않을 것이다...) 하지만 어찌 보면 돈보다 소중한 시간이 나의 하루를 '스치고' 지나가는 것은 잘 인식하지 못하고 있는 것처럼 보인다. 그것도 무려 5.6시간이나(하루 24시간 기준), 2023년 최저시급으로 따지면 53,872원이라는 현금이 내 지갑에서 줄줄 새고 있는 데도 말이다.

전환비용

평범한 미국 직장인을 대상으로 무언가에 얼마나 자주 주의를 기울이는지 조사한 결과에 따르면, 사무실에서 일하는 성인이 한 가지 일에 집중하는 평균 시간은 3분이다. 한마디로 3분마다 이 일에서 저 일로 옮겨 다니거나 2~3가지 일을 동시에 하는 상황이며, 이러한 멀티태스킹을 유능하게 여기며 권장하기까지 한다. 하지만 우리 뇌는 한 가지 일만 할 수 있는 기관이다. 동시에 한다고 생각하지만 사실은 끊임없이 전환이 일어나면서 한 번에 하는 것처럼 보일 뿐이며, 한 번 전환했다가 다시 전과 같은 집중 상태로 돌아오는 데 평균 23분이 걸린다. 결국 전환에 시간을 많이 쓰는 사람은 더 느리고, 실수가 잦고, 덜 창의적이며, 자신이 하는 일을 잘 기억하지 못하게 된다.

과부하 걸린 멀티태스커의 머릿속은 이와 다르지 않다, 출처: 아주경제

이를 기초로 현대인의 하루 전환 비용을 계산해 보면,

전환 비용(Switching cost): 한 제품에서 경쟁사의 다른 제품으로 전환하는 데 드는 시간이나 비용, 또는 특정한 노력.

하루 17시간(하루 24시간 중 수면 7시간 제외) = 1,020분

직장인 평균 3분마다 전환 = 하루 340번

*근무시간 외 여가를 보낼 땐 전환이 더 빠르지만 러프하게 3분으로 계산

전환할 때마다 1분씩만 낭비된다고 계산해도 하루에 5.6시간만큼 소요

2023년 최저시급 9,620원

5.6시간*9,620원= 53,872원

우리가 하루 동안 SNS 비롯해 작은 스크린 속 여기저기로 눈을 돌리는 순간, 최저시급에 해당하는 돈을 도둑맞고 있는 것이나 마찬가지이다. 우리가 노출되고 있는 엄청난 엄청난 양의 정보를 아무 대가 없이 얻을 수 있다고 생각했겠지만 그건 착각이었다.

사바나 초원 위에 사는 뇌

우리는 아침에 눈을 뜨면 가장 먼저 휴대전화로 손을 뻗고, 잠들기 전에는 마지막으로 협탁에 휴대전화를 올려 둔다. 우리는 하루에 2,600번 이상 휴대전화를 만지며 깨어 있는 동안에는 평균 10분에 한 번씩 들여다본다.

우리의 뇌는 진화가 빠른 기관이 아니다. 실제로 우리 뇌는 최근 1만 년 동안 변하지 않았다. 여전히 사바나 초원 위에 있는 셈이다. 왜냐하면 인류 역사 99.9%의 시간 동안 수렵 채집인으로 생활해 왔기 때문이다. 주변의 위험을 탐색하고 발견하는 즉시 경고음을 울리고(푸시 알림음에 반응), 일어나지 않은 위협을 예측하기 위해 애쓴다(부정적인 뉴스에 더 큰 관심). 휴대전화는 '수렵 채집인의 본능'을 깨우는 완벽한 도구이며, 페이스북, 인스타그램, 유튜브, 틱톡은 사람들의 주의를 전환시키는 싸움에서 승리하여 막대한 돈을 벌어들이고 있다.