1월에 가장 많이 무너지는 다짐 TOP 5

새해가 시작되면

많은 사람이 저마다 새로운 다짐을 품고 각오를 다진다.

하지만 1월이 채 끝나기도 전에

조용히 흐려지고 마는 경우가 많다.

우리가 나약해서 그런 건 아니다.

오히려 너무 성실해서 무너진 경우가 많다.

1월에 가장 많이 무너지는 다짐들에는 공통된 이유가 있다.

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1. 매일 운동하기

가장 대표적인 새해 다짐이다.

헬스장 등록부터 운동복까지 준비는 완벽하다.

문제는 ‘매일’이라는 단어다.

몸은 아직 적응 중인데

의지는 이미 전력 질주를 요구한다.

운동이 힘들어서가 아니라

쉬는 날을 허락하지 않았기 때문에

이 다짐은 가장 먼저 무너진다.

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2. 매일 꾸준히 기록하기(일기·글쓰기)

처음엔 의욕이 넘친다.

하루를 돌아보는 시간이 의미 있어 보인다.