일단 오늘 하루를 최선을 다해 살아보자

03

우리는 너무 큰 스트레스를 받으며 살아간다. 그런데 이 스트레스의 원인은 무엇인가? 이렇게 물질적 풍요가 넘치는 문명인데도 불구하고 스트레스가 더 심해지는 이유는 무엇인가? 나는 불안이라고 생각한다. 현대인의 고질병은 바로 ' 미래에 대한 쓸데없는 불안'이다.

나 또한 불안에서 완전히 자유롭지 못하다. 사실 매일 불안하다. " 뭐 먹고살지? " " 부자가 될 수 있을까? " " 사랑하는 사람들이 건강할까? "라는 식의 불안과 걱정을 달고 산다. 그럼에도 불구하고 매일 다짐한다.

일단 오늘을 살자!

주저앉아서 멈추는 순간, 정말로 끝이 난다. 우리는 천천히라도 꾸준히 앞으로 나아가야 한다. 아무리 열심히 살아도, 원하는 보상을 얻지 못하는 일도 있을 것이다. 그럴 때마다 우리는 실망하고 좌절한다. " 이렇게 열심히 했는데? "라는 식이다.

그러나 외부에서 벌어지는 일은 통제할 수 없다. 가장 현명한 방법은 통제할 수 없는 것에 신경을 끄고, 통제할 수 있는 곳에 에너지를 집중하는 것이다. 그렇다면 통제할 수 있는 영역은 무엇인가?

바로 ' 나 자신의 태도'이다.