완벽하지 않아도 자세를 풀어내지 마세요.

삶을 배우는 요가

오늘 하타 수련하며 라자카포타 아사나 동작을 취하는데 선생님이 이렇게 말하셨다.

요가 동작을 취할 때 자기 몸의 정렬이 완벽하지 않아도 자세를 풀지 마세요. 그 동작에서 호흡하면서 끊임없이 정렬을 바르게 맞춰가세요. 자세를 풀어버리면 몸은 절대 변화하지 않아요. 그 불완전한 자세 속에서 조금씩 움직이며 바른 정렬을 찾아낼 때 몸이 변화하는 거예요.

요가를 할 때면 힘든 그 상태에서 얼른 벗어나고 싶다는 생각을 자주 한다. 그런데 그 동작에서 호흡을 하며 머무르지 않고 자세를 급하게 풀어버리면, 나의 노력이 수포로 돌아간다.

얼마 전 정식 팀장이 되었다. (그간은 형식을 갖추지 않은 상태였다.) 연말이고, 주어진 과제도 많고, 팀장이라는 이름이 주는 무게감도 느껴진다. 이 상황에서 도망가고 싶어! 하는 마음도 든다. 하지만 이 것이 내가 바라는 목표로 가는 길이라면- 도망가지 말고 이 카오스 속에서 변화를 모색해야겠다- 생각했다.