“자신에게 다음과 같이 질문해 보자.”

현의 문장 수집 챌린지 66일 차

살면서 어려운 상황에 마주쳤을 때 자신에게 다음과 같이 질문해 보자.

1. 무엇을 알아야 하는가?

2. 무엇을 받아들여야 하는가?

3. 무엇을 시도해야 하는가?

4. 무엇을 슬퍼해야 하는가?

5. 무엇을 기뻐해야 하는가?

<아티스트웨이, 마음의 소리를 듣는 시간>

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메모

어려운 상황에 마주했을 때, 감정에 휘말리는 대신 차분하게 스스로에게 질문을 던지기란 쉽지만은 않다. 하지만 현재 내가 갖고 있는 것이 무엇인지 돌아보는 건 감정을 다스리는데 꽤 도움이 될 것 같다. 상황이 내 마음처럼 되는 게 없을지라도 내가 시도할 수 있는 일, 기뻐할 수 있는 일은 있다는 걸 기억해두고 싶다.

함께 나누고 싶은 질문

지금 내가 받아들여야 하는 건 무엇일까?