3. 못하는 날
꾸준히만 하면 무조건 잘 되는 줄 알았다.
꾸준히 하다 보면 무조건 좋아질 줄 알았다.
요가 3개월,
여전히 못한다.
‘이제 좀 동작이 되나?‘ 싶으면
다음 수업 땐 너무 힘들다.
심지어 다칠 때도 있다.
그럴 땐 또 운동을 쉰다.
그러면 다시 원점으로 돌아간다..
동작이 더 안된다.
최근엔 요가 외에도 걷기와 틈새 근력 운동을 시작했는데,
나름 한다고 했는데 인바디 결과가 생각했던 것보다 좋지 않았다.
(근력 운동은 헬스장 외에 방법이 없는 걸까?)
계단식 성장, 무조건 상승 곡선이 아니라는 것
운동에도 해당이 되는 것 같다.
꾸준함에 기다림과 피드백이 더해져야 진짜 운동으로 성장할 수 있는 걸까?
운동 하나에 이렇게 많은 걸 느낄 수 있다는 것도
신기하게 느껴졌다.
그래도 해야지!
안 되는 날이 있긴 해도,
결과가 좋았던 걸 한 번 경험했으니
그 경험을 살려서 지금 상황에 맞게 또 해야지!
그렇게 나는,
9월 요가 수업도 결제했다.