by
Jan 20. 2024
번아웃 탈출일지. 불면증의 밤
피곤해 죽겠는데 잠이 안 와
진저는 오늘도 야근에 찌들어 지친 몸을 침대에 겨우 뉘였어.
출근길부터, 일하는 동안, 퇴근 길까지 하루 종일 이 순간을 얼마나 기다렸는지 몰라.
그런데 언제부터인가 나는 밤마저 편히 잠들 수 없더라구.
퇴근 후에도 일에 대한 잡생각이 나를 괴롭혀서 잠들지 못하는 밤이 계속되는 요즘이야.
여기저기 콘텐츠로 잡생각을 몰아냈더니 도파민이 핑핑 도는 건지 눈만 아프더라.
도대체 어떻게 해야 잠이라도 푹 잘 수 있는 걸까. 혼란스러워.
이 글을 보는 당신에게 좋은 팁이 있다면 꼭 내게도 알려줄래?
만약 당신도 잠 못 들어 괴로운 밤을 보내고 있다면,
부디 이 지구 어딘가에서 쿠키 인간 하나도 그러고 있을 테니 혼자가 아니라는 것만 기억해줘.
