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유리 닦기
내가 좋아하는 작은 것들 09
마음이 복잡하거나 우울할 때, 사람들은 청소를 하라고 말한다. 몸을 분주히 움직이면 잡생각이 사라지고, 그렇게 움직이다 보면 성취감이 생긴다고. 그래서 그다음엔 더 많은 것들을 해낼 수 있게 된다고. 나는 그 말에 동의하고 실제로 자주 효과를 본다. 그리고 그중에 가장 좋아하는 것이 바로 유리 닦기이다. 나는 유리를 닦을 때 딱 두 가지만 준비한다
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Mar 26. 2025
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노루
경복궁이 싫다
나는 경복궁이 싫다. 화면으로나 실물로나 볼 때마다 화가 난다. 여러 맛집과 근사한 장소들이 모여 있는 종로를 거닐다가 광장에 멈춰 서서 광화문을 보면 마음이 불편해진다. 지금 있는 자리에서 치워버리고 싶을 만큼 싫다. 현재 서울 인왕산 자락에 자리하고 있는 경복궁은 조선을 건국한 이성계가 1395년 수도를 옮기면서 창건한 궁궐이 아니다. 그 경복궁
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Mar 25. 2025
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어둠의 극락
이긴다는 것
요즘은 당구 치다가도 멍해지기 일쑤다. 나이 때문일까. 잘 치려 집중해도 모자란 판에 잡생각만 잔뜩 짊어진다. 이러다 잠잠해지면 흥미를 찾는 것이 당구라지만 이번 권태기는 예전과 다른 느낌이다. 따라갈 의욕이 없는가 하면 엇비슷한 상황에서 기회를 던져줄 때도 없잖다. 그러다 상대선수의 의지가 꺾일 때면 내면의 이중성이 냉정함을 드러내기도 한다. 최선을 다하
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Mar 23. 2025
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인생육공당구육공
피로 속의 명상, 그 후에 남은 것
일상에 명상 백 일흔여덟 스푼
최근 들어 명상을 관성에 따라 했었다. 몸이 좀 피곤하다는 핑계로 깨어 있지 못했다. 육체적으로든, 정신적으로든,먼저 육체적으로 잠에 빠졌다. 잠에 언제 빠져드는 지도 모르는 채 명상을 하다가 꾸벅꾸벅 졸고 고개를 앞으로 숙이다가 정신을 차렸다.정신적으로는 자꾸만 잡생각에 빠졌다. 명상을 했다기보다 몽상을 했다고 봐야겠다.요 며칠 자꾸 반복되어
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Mar 22. 2025
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마인드풀
이색취미(팔씨름)
이색취미인 팔씨름 팔씨름은 시작한 지 8개월 이 운동의 매력은 아무런 잡생각도 들지 않고 현재에 집중할 수 있다는 것이다. 앞으로도 좋은 사람들과 지금 같은 극한의 운동의 노력과 열정으로 재밌게 이어나갔으면 좋겠다!! -3월 8일 팔씨름 국가대표 선발전 하비 3위-
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Mar 17. 2025
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동원
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