사랑이 두려운 이유
왜 상처의 패턴은 반복될까?
좋은 경험이 없는 사람에게
사랑은 설렘이 아니라, 두려움이다.
누군가와 가까워지는 일은
따뜻함보다 불안을 먼저 느끼게 하고,
기대보다는 경계를 하게 만든다.
사랑이라는 이름으로 다가오는 친밀함이
불편하고 낯설며, 때로는 무섭게도 느껴진다.
그 감정을 말로 설명하기는 어렵지만,
몸과 마음은 이미 알고 있다.
“가까워지면 언젠가 다치게 될 거야.”
어릴 적, 사랑이 상처로 남았던 사람은
그 이후에도 같은 패턴을 반복하게 된다.
왜 상처의 패턴은 반복될까?
우리는 편안함보다
익숙함을 따르려는 존재이기 때문이다.
비록 고통스러웠던 관계라도,
그 방식이 익숙하다면 몸은
그것을 안전하다고 착각한다.
그래서 다시 비슷한 사람에게 끌리고,
자신의 감정을 억제한 채
상대의 반응에 과도하게 민감해지며
관계를 지속하게 된다.
이는 과거에 충족되지 못한 애정 욕구를
현재의 관계 속에서 무의식적으로 재현하고,
그 경험을 보상받고자 하는
심리적 시도에서 비롯된다.
결국, 어릴 적 완결되지 못한 애착 경험을
회복하고자 하는 내면의 동기가
반복적인 관계 패턴으로 나타나는 것이다.
그러나 이러한 관계는
근본적인 상처가 치유되지 않은 상태에서
형성되기 때문에,
또다시 비슷한 아픔과 외로움을 반복하게 된다.
이렇게 사랑은 반복된다.
사랑을 두려워하는 방식으로.
가장 가까운 관계 안에서 버려졌거나
외면당했거나, 혹은 사랑받기 위해
‘괜찮은 아이’가 되어야 했던 사람은
이제 누군가의 진심 앞에서도
자꾸만 마음을 숨기게 된다.
“사랑이란 건 원래 이런 걸까.”
“나만 이렇게 어렵고 서툰 걸까.”
스스로를 자책하기도 한다.
하지만 사랑이 어려워서라기보다는,
사랑으로부터 받은 상처가 너무 컸던 것뿐이다.
자신을 보호하기 위해
마음의 벽을 단단하게 세워야 했던 것이다.
그럼에도 우리는
한편으로는 사랑을 피하면서도,
그 안에서 다시 회복되기를 바란다.
그래서 아주 작은 용기를 내어
누군가에게 마음을 건네보려 한다.
조심스럽게 눈을 마주치고,
단어 하나를 신중하게 고르며,
그 사람의 말에 조금 더 오래 머무르려 애쓴다.
이러한 작은 시도들이 쌓이고 나서야
비로소 문득 알게 된다.
마음이 서서히, 아주 천천히
누군가의 다정함을 받아들이기 시작했다는 것을.
누군가의 다정한 말이
두려움보다 먼저 마음에 스며드는 날이 올까.
있는 그대로의 내가
조용히 받아들여지는 순간을
나도 경험할 수 있을까.
그런 변화는 어느 날 갑자기 찾아오지 않는다.
하지만, 가능하다.
조심스럽게 마음을 열고
다가오는 한 사람의 진심을 마주할 수 있다면.
그렇게 우리는,
사랑이 무섭지 않은 사람이 되어갈 수 있다.
