모니카쌤의 명대사

211027_명상일기day25

요즘 우리 가족은 일명 ‘스우파’,

스트리트우먼파이터에 빠져있다.

‘티비보는 시간에 책 읽어야지..’

‘애랑 같이 보기에 적당하지도 않아..’

란 생각에 일부러 찾아보지 않음에도 불구하고

나도 남편도 어느 순간 보고 있는 스우파…

춤추는 모습..

그 실력에 빠져들고..

늘 최선을 다하며 당당한 그들의 모습..

그 태도에 또 한 번 빠져들고..

와우!! 어제 모니카쌤의 명대사를 보면서

눈물 날 뻔..

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어떠한 결과가 나와도 책임을 지고

그 무게를 견디는게 어른이라고 …

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그래서 그 순간을 좀 살자

오늘은 어떤 결과가 나와도

…

근데 이게 바로 마음챙김에서 말하는

‘지금 여기에 깨어있는’ .. 그거.. 같지 않아?!

지금 이 순간 어떤 감정이 찾아왔어도

그냥 지켜보는 것..

그 순간을 그냥 살아내는 것..

있는 그대로 받아들이며 깨어있을 것..