마음의 이유를 찾아주는 것
우리는 바쁘게 일상을 살아가다가 문득 답답한 현실에서 한걸음 뒤로 물러나 생각을 좀 정리하고 싶다고 느낄 때가 있습니다. 그리고 주변 사람과의 관계 속에서도 잠시 생각을 좀 정리하고 싶다는 말을 하기도 합니다.
우리가 느끼는 모든 감정과 올라오는 마음에는 그 이유가 있습니다.
생각을 정리하고 싶다는 것은 왜 내게 그런 감정과 마음이 찾아왔는지 이유를 찾아주는 것이며 지금 이 마음이 찾아올 수밖에 없었다는 것을 스스로에게 납득해주는 것입니다. 그렇기에 생각을 정리하고 싶은 순간이 찾아온다면 먼저 해야 할 것은 내가 잘못돼서 이런 힘듦이 찾아온 것이 아니라 이런 감정이 들 수밖에 없었음을 스스로에게 알려주고 왜 내가 이렇게 느끼게 되었는지 스스로에게 설득시켜주는 일입니다.