긍정성은
회복탄력성을 높여준다.
단순히 얼굴에 미소를 띠고
골치 아픈 감정을 보이지 않는 곳에
밀어 넣는 것이 아니다.
오히려 참된 긍정성은
오르락내리락하는 감정 기복에
균형을 맞추는 역할을 한다.
-하버드 회복탄력성 수업-
(게일가젤 지음/현대지성)
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긍정은
무조건 좋은 면을
보는 게 아니다.
보기 싫고 힘들어도
지금 나의 상황과 상태를
직면하는 것에서부터 시작된다.
그리고
지금 할 수 있는
최선의 방법을 찾는 것이다.
어떤 것이든
아무것도 하지 않는 것보다
낫지 않겠는가?
결과는 알 수 없지만
지금의 작은 시도가
긍정의 씨앗이 되지 않겠는가?
삶의 긍정이란
자신의 현실을 직면할 수 있고
자신을 믿을 수 있는 자만이 누리는
의지의 선물이 아닐까?
평균 이하의 의지에서
자신을 구원할 수 있는
유일한 방법이 아닐까?
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